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人を信じるのが怖い

visibility1310 chat21 person退会したユーザー edit2016.06.06

今まで、信じた人に裏切られて辛い思いをしてきました
今、信じたいって思える、大切な人がいます
でも、裏切られできたことを思い出すと、信じるのがちょっと怖いです
どうしたら人を信じるのが怖くなくなりますか
どうしたらいいですか
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コメント一覧

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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    わかった
    ありがとう
    もういいよ、もう… ごめんなさい
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    心というのはわからないものです。
    なので精神不安定者が多くいるにも関わらず、明確な解決法がないのですよ。

    現状私がお伝え出来る事はもうないのです。

    まずはわからないことに対し時間をかけてわかるようにならないと先の解決は出来ません。

    依存は悪い事ではありませんが、それは依存される側の了承あってのこと。
    そして人間誰しも自分の事は自分で解決しなくてはいけない。これも現実です。

    恐らく今の私がお伝え出来ることは全てお伝えしたと思います。

    もし今からの脱出を考えるなら、ここでループせず、専門家に相談してみるのが解決かもしれませんね。
    一度今までのやりとりを見返してみて下さい。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    自分自身を見つめる… 難しそう
    依存って、そんなに悪いことなのかな…
    なんか… わかんないよ
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    恐怖心というものも自分が作り出した感情なんです。
    苦痛作っているのは自分自身なんです。
    とても辛い現実ですが、むしろ原因を知ることで対処法が見いだせます。
    その気持ちが何故生まれたのか…
    今回のは少し荒療治ですがそこと向き合えたら変化があるのではないでしょうか。

    まずは自分自身を見つめ、出来ることを探す。
    そうやっていくうちに依存はだいぶ薄れますよ。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    Yokoさん、ありがとう
    Yokoさんと話しても辛くならないよ
    ちゃんと考えなくちゃいけないんだよね
    わかってる
    ごめんなさい
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    辛い思いをさせましたね。
    出来ないと認める事も勇気です。
    ここまで自分と向き合えた事、まずは褒めてあげましょう。

    このまま私とお話しすると辛くなっちゃうかな。
    メール相談で他の人の意見を聞いてみるのも良いかもしれませんね。
    でもここの人達は私含め素人です。
    専門家ではないから…そこだけはご理解下さいね。

    本気で改善をしたいならカウンセリングや心療内科も良いと思いますよ。
    私でも良いけど、専門分野の話になると契約とかお金とかの問題が出てくる可能性もあって、勧誘禁止のここだと少し難しい(>_<)
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    頭ではわかってるつもりだけど、気持ちが…
    頭と気持ちが一致しない
    自分でどうにかしなきゃいけないって、わかってる
    でも… ごめんなさい

    私はそんなに強くない…
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    少しアプローチが早すぎましたね、ごめんなさい。
    もう少し様子をみればよかったかな。

    でもズルズル答えを先延ばししても改善しないのは本当。
    そして解決すべきは自分自身っていうのも本当。
    junko2さんはだれかに解決して欲しいのかな？
    どんな意見が聞きたかったんだろう。

    もしかしたら私の話は強すぎたかな？
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    ごめんなさい、ごめんなさい…
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    「どんな自分になりたいか」この質問に対し
    『誰かに優しくしてほしい、甘えたい、褒められたい、心配してほしい、私の存在を認めてほしい』と言う事ですね。

    ではもし『優しくしてほしい、甘えたい、褒められたい、心配してほしい、私の存在を認めてほしい』を叶えてくれる人が現れた場合、junko2さんはその人に何をお返し出来ますか？

    この後少しきつい事言いますね。
    決してjunko2さんの何かを否定する為の言葉ではない。
    事実である。
    と言う点を念頭に置いて読んで下さいませ。
    　　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓


    『わかってるのに、どうしようもない自分がいる』
    これはjunko2さん自身が選択した結果です。
    親御さんのせいでも裏切ってきた友人たちのせいでもない。
    誰でもないjunko2さんが選んだ人生のあり方、思考のあり方です。
    『どういしょうもない』『どうしようも出来ない』のではなく『自分の力で改善する気持ちがない』のです。
    自分の事を自分で解決できない人の助けって一体どうやったらよいのかな？
    どうしてあげたらjunko2さんが救われるのだろう？
    junko2さんは今出口がない『junko2さん』という迷路にお友達を招き入れているのかな…と思います。
    人間は一応動物なので本能で危険を察知できます。
    お友達は皆、怖かったのかもしれません。
    『junko2さん』という迷路に自分が巻き込まれる前に『出来ない』って断る。
    これははたして裏切りなのでしょうか。

    ◇
    キツイ言い方をしましたが、junko2さんが少し私に依存し始めてると思ったので、少し現状をお伝えしました。
    junko2さんの人格否定ではありません。
    この思考は誰しもがもつ可能性がある思考です。
    解決策はいくらでもありますが、解決するのは他人ではありません。
    junko2さんは現状から抜け出す勇気、ありますか？
    今まで通り「私には出来ない」この思考の方が実は楽です。
    でもその辛く楽な思考をやめ、自分を作りかえる勇気はありますか？

    ここまでの対話でjunko2さんの思考の癖がわかったのでお伝えしてます。
    junko2さんを否定したり、私からはがす為に伝えているわけではありませんのでその点はご承知置き下さいね。

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