ココトモの応援方法

• 身近に悩んでいる人がいたら、友達として話を聞く
• 無理に解決しようとせず、「話してくれてありがとう」と受け止める
• 孤独そうな人に、少しだけ声をかけてみる
• 家族・友人・同僚の変化に気づいたら、否定せずに話を聞く

もっとも身近な「自分」も大切にしてあげるために、自分の話を聞いてもらうこともぜひ大切にしてください(*´`)

• 孤独や悩みを抱えている知人に、ココトモを紹介する
• SNSでココトモを紹介する（個人の感想として）
• 学校・職場・地域の人に「無料で相談できる場所がある」と伝える
• ブログ・note・Xなどで紹介する（個人の意見として）
• 支援機関・先生・カウンセラー・地域団体に紹介する

紹介の際は「友達として相談にのる無料相談サイト」とお伝えいただけるとイメージが伝わりやすいです。

• 掲示板相談にコメントする
• 交換日記や交流ひろばで温かい反応をする
• 自分の経験が役立ちそうな投稿に返信する
• 「自分も似た経験があります」と伝える
• 無理のない範囲で、誰かの孤独を少し軽くする

専門的な助言や解決を目指す必要はありません。無理のない範囲で相手の気持ちを尊重する。そんな関わり方を大切にしてください(*´`)

• 相談後の感想を届ける
  相談サービス利用後に届くアンケートから感想を投稿いただくと、みんなの感想ページに掲載されます
• 体験談を投稿する
  交換日記や交流ひろばに投稿いただけると嬉しいです

• ボランティア相談員に応募する
• プロボノに応募する（得意やスキルを活かす）
• 相談員やプロボノに興味がありそうな知人を紹介する