1. home
  2. お悩み相談掲示板
  3. 心の悩み相談掲示板
  4. ぶり返してしまいます
mail違反報告
受付終了

ぶり返してしまいます

visibility1014 chat4 person退会したユーザー edit2017.04.22

2月の中旬に、ずっとやってきたことができなくなりました。駅に向かう帰り道、頭の中の私は毎晩綱渡りをしていました。落ちないように必死に、ピンと張りつめていました。
これが辛いことだ自覚したら、明日家から出る気力がなくなってしまうとわかっていたから、嫌だと思っていないと自分を騙し騙しやってきました。
でもダメでした。
ついに家から出られなくなりました。
それから1ヶ月間以上、最近まで、あまり記憶がありません。
何もしなかったので、記憶することがなかったと言う方が正しいかもしれません。
このままじゃいけないので、もう一度バランスを取ろうとしています。
しかしぶり返してしまいます。前のように頑張ることができません。泣きたくもないのにすぐに泣いて怖くなってしまいます。
こんなことをしている場合じゃないんです、早くしっかりして、ちゃんとしないといけないのに、前みたいにできません。
ただ甘えてばかりで、ちゃんとしなきゃいけないとか口ばかりで、結局できていません。

なんでもいいので言葉をください。助けてください
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
local_offer
ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪

今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。 自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント＆フォローしたりすることで交流を深めることができます♪

交換日記はこちら

コメント一覧

  • mail違反報告
    refresh約10年前
    退会したユーザー
    こんばんは。
    検討してみることにします。
    ありがとうございます。
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
  • mail違反報告
    refresh約10年前
    退会したユーザー
    こんばんは。
    一度 病院の方に 足をはんでみても…
    何かから
    急に 自分の脳と 体のとの関係が
    変わったのかもしれなぃです
    急な事で…
    びっくりしてるのかもしれなぃです
    でも 変な事ではなぃです。

    また
    心に 受け入れる態勢ができた時
    読書も 映画も 見ることぉ
    出来ます
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
  • mail違反報告
    refresh約10年前
    退会したユーザー
    こんばんは。
    ありがとうございます。
    今の私は、どうしたらリラックスできるのかわからない、もしくはリラックスすることが難しく感じます。
    前は好きだった読書も、映画を観ることも、今はそんなことしている場合じゃないと思ってしまいます。
    気を使って連れ出してくれた家族や友人に対しても、こんなことしてる場合じゃないから、と当たってしまいます。
    それは本当に申し訳ないと思っていて、早く前みたいにちゃんとしなくてはとますます思うのですが、上手くいきません。
    私はもう戻ることはできないのでしょうか。
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
  • mail違反報告
    refresh約10年前
    退会したユーザー
    ぉはょぅござぃます。
    メッセージに
    これをしないと 明日ダメになる
    ちゃんとしなくちゃ とぉ
    心が っぃてきてぃなぃょぅで
    落ち着く物ゃ,香り,音 など
    心のケアを 身につけて
    少し
    楽になる事が 大事なんだと 思ぅ
    元気づけの言葉でも ときとして
    追い詰めの言葉に変わってしまぅ
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
keyboard_arrow_up