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無気力な状態が続いて、漠然と息がつかえて、逃げたいなあと思います でも逃げたいだけだから苦しいなんて言えない、言えないって思う テストあるし勉強しなくちゃいけないのに集中できない、手がつかない… 負のループにはまったときの抜け出し方を教えてください
コメント4 閲覧501 最終更新 約8年前
退会したユーザー
*)
自分を上手くコントロールすることです。コントロール仕方は計画を立てたり、臨機応変に対応する方法が有ります。臨機応変の対応は常に情報収集に気をつける事です。
やるときはやるって決めないと❗ぐるぐる考える前に行動に移す❗
2000さん 勉強などがんばらなきゃいけないのに、できなくて、焦っている…。そんな方におすすめしたいココトモの記事があります！
調子が悪いときは、「頑張らない」を頑張る！？ https://dev-kokotomo.com/30770/
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