もうなにも考えたくないです

はじめまして!
東北に住む生活保護受給者です。
私も色々と病気を抱えています。
文章読ませていただきました。
働いて生活保護を抜け様とするのは立派な事だと思います。
お母さんの状態心配ですね?
酷ですが、お母さんを施設などに
入所できないんでしょうか?
生活保護受給中なら相談可能かと
このままだと共倒れになりますよ
一度行政に相談した方がいいと思います

こんにちは。

毎日お辛い日々ですね。これから先のことも考えていかなければならない立場はお若いのにとても苦しいと思います。私も小学生から統合失調症の母を抱え、18歳からは両親も離婚し、母子2人で生活していました。20代後半で私が鬱病になり20年以上もうつ病を患っています。

お母様がご自分を責められることを気にされていますね。それは人一倍優しくて責任感がある人だからではないでしょうか？あなたが専門学校を辞められたこともご自分に責任があると思って自分を責めてしまうのでしょうね。自分を責めてほしくないあなたの気持ちは分かりますが、「責めないで」というより「自分を責めなくていいからね」と優しく何度も言ってあげるようにしたらいいと思います。私も母があなたのお母様と同じような人だったので、とにかく責めるのではなく励ますように言葉かけをしてきたのです。

とはいえ、あなたも過度の自分の責任を背負って無理をしておられると思います。生活保護を早く抜け出したい気持ちもよく分かります。その方法として働いていることも。しかし、すべてを背負おうとすると、今のあなたのように疲れ切っていなくなりたいとさえ思ってしまう。だから、今の自分にできる範囲のことだけするようにしてください。自分の心身の体調をとりあえず維持し、仕事を続けて行くこと。それを中心に集中してください。それ以外のことも、特にお母様のことは気になるでしょうが、言葉だけで励ましてください。

例えば、お母様があなたに負担がかかると思われていることには・・・家族が他の家族のことを心配したり、その人のために何かを背負うのは当たり前だよ。みんなで協力して生きているんだから、とか。幼馴染の息子にきついことをいわれたときには・・・幼馴染の人とそのお子さんは別人格なんだから、違う風に考えていてもおかしくないよ。友達は気にしてないと言ってくれているのだから、その言葉を信じようよ、とか。

あなたも必要以上に周りに迷惑をかけている、申し訳ないと思っていますよね？それはうつ病の症状を悪くする考え方ですから、今の自分は本調子ではないのだから仕方ない、助けてもらうときは助けてもらって、恩返しできるようになったら少しでも返そう、と考えればいいですよ。私も18歳から母と家無しになり、母方の祖父宅に間借りする肩身の狭い思いを大学卒業するまでの4年間続けました。きちんと恩返しができたのはずっと後でしたが。しかし、人の助けが必要な時は受ければいいのです。無理なら相手が断ってくるはずですから。

いろいろ悩んでしまうと、あなたもお母様も体調を崩すだけです。自分ができることだけコツコツやっていけばいいと思います。その積み重ねが安定した生活を作り上げるのだと思いますよ。気持ちが落ち込んだり、お母様のことで相談があったりしたら、またここで相談してください。いつでもみんなでお答えしますから。