人と話すのが怖い

1009 8 退会したユーザー 2021.08.25

私は18歳の女の子です
私は身近な人と話すのが苦手です
苦手と言うよりちょっと怖いです
自分の気持ち、思ってることも仲良しのお友達にも話せません
自分の思ってることを話しちゃいけないって思うからです
話したら怒られる、否定される、そう思うからです
どうしたらいいでしょう

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コメント一覧

8件の投稿を表示中1-8件目（全8件）

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約5年前

退会したユーザー

輝美さん、お返事ありがとう
大丈夫、お父さん以外の人なら話しても大丈夫って、頭ではわかってても気持ちがどうしようもないの
気持ちが怖くてどうしようもなくて話せないの
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約5年前

輝美 30代男性

気のせいなので、しゃべればいいですよ。
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約5年前

退会したユーザー

チイさん、お返事ありがとう
お父さんが厳しいというか、自分が一番正しいと思っていて、自分ができることはみんなできる、自分が知ってることはみんな知ってる、知らないことを聞くと、なんでそんなこと知らないんだって怒られて、思ってること、気持ちを話すと全部否定されて怒られてって、そんな毎日でした
何を話しても否定されて怒られて、ずっとそんな毎日でした
何もしてないのにお父さんの機嫌が悪いと怒られて、たまに叩かれたりしてました
だからそんな毎日が辛くて怖かった
何か話しただけで怒られて叩かれて、すごく怖かった
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約5年前

チイ 40代女性

はじめまして。
小さい頃、お家の人に厳しく育てられたの？
遠慮なく、何でも話してね^ ^
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約5年前

退会したユーザー

ゆきさん、お返事ありがとう
ゆきさんはすごいですね
ちゃんと自分のことが話せてる
本心をなかなか口に出せない人間だって言うことをちゃんと伝えられてる
私はそれすらも言えてない
人の顔色をみて、怒らせないように、否定されないように、そればっかり考えてしまって話を合わせてしまいます
私は何もできてない人間だなあ
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約5年前

メンバー

ゆき 20代前半女性

ずんちんさん、はじめまして
ゆきと申します

ご相談内容と、コメント欄を拝見いたしました。
自分の心からの言葉をご家族に否定された過去から、
身近な方に素直な気持ちを打ち明けることが難しくなってしまったのですね。
ずんちんさんが、小さな時から今まで、辛い思いを一人で抱えてきたのか思うと
とても胸が苦しいです。

実は、私も似た様な過去から、身近な人と話をするとき、
つい相手の「欲しい言葉」を考えて喋ってしまいます。
その為、対策として、最近は「私は本心をなかなか口に出せない人間だ」
ということ自体を、周りの人に伝える様にしています。
これで、相手に少しの間、私の「本心」を待っていてもらうようにしています。
実際に本心を打ち明けるのは、自分のタイミングで良いかな、と私は考えています！

ずんちんさんが、少しでも気楽に周りの方とお話しをすることができるよう、
心から祈っております。
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約5年前

退会したユーザー

Tomitaさん、お返事ありがとう

私は小さい時のトラウマがあって、そのせいで身近な人と話すのが怖いんです
小さい時に自分の思ってること、気持ちを話すと全部お父さんに否定されて怒られてきました
何も悪いことしてなくても、お父さんの機嫌で怒られたり、何か話してて、私はこう思うんだけど、と思ってることを話すと全部否定されて、そうじゃない、こうだ！って言って怒られて
小さい時からずっと毎日そんな生活をしてきました
だから、人と話す時に相手の顔色をみたり、何を話すのもどんな風に話したらいいか考えながら、でも思ってること、気持ちは話せなくて怖いんです
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約5年前

ちゅん太郎 20代前半その他

初めまして、Tomitaです。

「自分の思ってることを話しちゃいけないって思うからです」

おそらくですが、ほとんどの人は貴女とおんなじ風に思っています。若しくは、思っている事にすら気づいていないでしょうね。

どんなに勢い任せに口先手先で振舞っている人でも、必ず心の何処かでは「本当にこれで良いのかな？」と思っているんじゃないでしょうか。あくまでも私の経験則ですけどね。

私が思うには、貴女は少々丁寧過ぎるのかも知れないですね。誰かに差し出されたお菓子があれば、その人の前で菓子の封を切るのに必要以上にオロオロしてしまったり、口に入れたとしても味わうなんて出来ない、なんて経験あるかも知れませんね。申し訳ないと言うか、バツが悪い感じがして、上手く相手の好意に甘んじることが苦手なのかも知れません。

別に貴女は変ではありません。と言うよりも殆どの人は皆んな心の何処かで感じてることです。

貴女はこれから先、多くの人と関わってゆくことになると思います。そのたんびに不安に感じることもあるでしょうが、あと二、三年も経てば、どう心の持ち様を意識すれば良いのか自然とわかってくると思いますよ。

そもそも人は自分の発言に対して完全に責任を負うことなんて出来ません。
（勿論嘘はダメだと言う前提でですよ）

ですから、もし失語したと感じても、その時は、素直に謝るか、やんわりと言葉をつないでフォローするかを考えれば良いと思います。

以上です。
（憶測で話してる部分もあるけど、違ってたらごめんなさい）
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