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一緒に対処を考えてほしい
20代前半
女性
人間関係難しいです。
visibility522 chat0 edit2022.10.18
私は0か100で物事を捉えてしまう癖があって、期待しないようにする＝無関心でいることだと思ってしまっています。家族と仲が悪くなり、無関心でいることで心が楽になっています。ですが、彼氏や友達はどうしたら良いのでしょうか。価値観の違いですれ違うことがあるのですが、期待しない＝無関心でいることになってしまって、人間関係にヒビが入りそうで怖いです。
どうしたらこのような考え方から抜け出せるのでしょうか。
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