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一緒に対処を考えてほしい

10代後半女性

面接で泣くことって…

649 2 匿名 2022.10.19

学校の面接練習で泣いてしまいました。
元々人前に立つことは苦手で小2の頃前に出て泣いてしまいました。中2の三者面談でも涙目になってしまいました。体調悪いのを伝えるときも涙目になってしまいます。
自分の本音や気持ちを伝えると涙が出てきてしまいます。否定されることが怖くて上手く話せません。
やっぱり慣れるしかないのでしょうか、？

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コメント一覧

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約4年前

退会したユーザー

大丈夫、絶対に慣れます。
私もたくさん怖いことや不安なことありましたが、ほとんど慣れました。
外に出ることや、人の視線や、あなたのように話すことも苦手でした。
自分で少しずつ練習して、今はほとんど平気です。
練習したら「緊張したし上手くできなかった所もあるけど、出来たところもあったし、意外となんとかなった」てなりますよ！

認知行動療法のやり方なんですが、スモールステップで慣れていきました。ネット記事や本もたくさんあるので調べてみてください。
泣いてしまっても全然大丈夫。あなたが挑戦してるって証拠です。
「私、よく頑張ってるな〜」って褒めてあげてください。
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