受付終了

なな 10代後半・女性

mail違反報告

なくならない辛さを交流したい！

ずっと昔から消えたさはあったけど、2年くらい前から明確に死にたさが出てきて、自傷と自殺未遂を繰り返して、最近ようやく病院に行って、うつだと診断されました。

辛かった理由が病気だとわかって、薬ももらって、前より明らかに安定しています。診断が出されたことで家族にもある程度わかってもらえました。

なのに、また自傷はじめちゃった。
抗不安薬を飲んでも不安が止まらなくて、生きているのが罪深くて申し訳なくて、気づいたら身体が動いて手首と腕を切ってました。

みなさんはありますか？
「ストレス解消法？それが効かないから今辛いんだよ！！！」とか、
「そもそもそれをやる気力もないんだよ…」とか。
前述の私みたいに「薬飲んでるのに自分のコントロールができない…」とか。

私は、自傷すると許された気がしてすごく安心してしまいます。だから多分薬飲んでもやめられなくて。
やめる努力ができない自分のことが余計嫌いになってます。
わかっていても理想というか、世間一般の『普通』に近づけないってやだなぁ、って。思う。

共感してもらえたら嬉しいな、と思って文章にしてみました。
ここまで読んでくださりありがとうございました！嬉しいです。

コメント4 閲覧697 最終更新 約3年前

• 共感！ 12

• 

  カフェチョコ 40代・女性

  約3年前

  mail違反報告

  ななさんへ

  やっと病院にたどりつけた事　よかったのかな？よかったと私は思う

  お薬をもらっても
  自分をコントロールするって案外難しく
  ある程度コントロールするまでに時間掛かるだよね

  私も必死よ

  自傷は中学時代のいじめで中3がはじめて
  けど兄弟は気付いたけど親気づかずよ
• 

  さと 50代・女性

  約4年前

  mail違反報告

  私もうつ病で精神科に行っています。

  自傷行為も自殺未遂もやりました。

  ななさんは、罪深くて申し訳ないと思う
  優しい方だなとお見受けしました。

  きっと、消えたくなる前は、周りの人の気持ちをくみ取れる方だったのかなとも思いました。ななさんの良いところですね。

  みんなそれぞれ、やりたいことは違うので
  ほかの人と比べなくていいし、それぞれの
  個性が生かせる社会になっていったらいいなあと考えています。

  消えたくなる前に、ななさんが好きなことは何かあったのでしょうか。無意識に
  選んでやってるものが、好きなことで、
  それに気づかないときもあるなあと最近
  私も気づいたんですよ。

  ご家族がいくらか理解してきたことに甘えて、だらーん、だらーんと、のんびり
  過ごして心の疲れを癒してみては
  いかがでしょうか。

  幼い頃に、何やってたかなあって思い出しながら、好きなこと見つけるといいですよ。

  長文、お許し下さいませ。

  • 共感！ 1
  keyboard_arrow_down2 件の返信
  • 過去の返信を見る

このトピックは受付を終了しています。