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20代前半 女性

理解されろって言われても無理なのに

visibility284 chat1 personなる edit2023.07.03

ミソフォニアを周りの人に理解してもらってください。と言われても無理。
話しても自己防衛としてイヤホンをつけても話した人に怒られるだけ。
医者からはしっかり話して理解をしてもらえだのなんだの言われ、家族からはその事で話したり、対策したり、イライラしてると怒られる
生きてるだけで苦しいとしか思えないけど死ぬ勇気がないどうすれば苦しい思いせずに生きられますか？
最近はASMRとかいうのが流行ってるから知りませんが、レストランなどでもくちゃくちゃ音を立てて食べるのを見てたり、聞いたりするとイライラしすぎて涙が出てきます。


対策内容としては音の発生源から離れる、イヤホンをつけて爆音で音楽などを流し遮断するです。
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コメント一覧

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    refresh約3年前
    メンバー
    まっちゃ 10代後半 その他
    こんにちは。ココトモのまっちゃと申します。

    わたしも音がとても苦手です。

    近くの席の人がくちゃくちゃ食べていたら、とても嫌な気持ちになるし、イライラするし、なんで他の人は平然としてごはんを食べているのだろうという気持ちになってしまいます。

    わたしがつらい思いをしているとき、まわりの人からたったこれだけのことで？と疑問を持たれることがありましたし、わたしだけが変なんじゃないかかと、よりつらく感じることもありました。

    相談者さんの、自分に向き合い、自分で対策するという点がとてもすごいなと思います。
    自分の苦手なことを周りに話すことって、とても勇気のいることだと思いますし、
    その対策を行動に起こすことはもっと勇気のいることだと思います。

    もしよろしければ、どんなことがつらいか、お話しませんか？
    少しでも気が楽になれば、と思います。
    お返事待ってます。
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