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一緒に対処を考えてほしい
10代後半 女性

最近なんだかダメみたいです

visibility309 chat1 personかまぼこ edit2023.08.09

なんだか、毎日沈んだままです。
しんどいなぁ、辛いなぁばっかりで、生きようとは思ってるんですけど、楽になりたいって気持ちが止まりません。私どうしたらいいでしょう、もうなんだか頭が回らなくて、考えようとしても、何も思いつきません。誰かに相談しようにも、家族は頼りになりませんし、その他に頼れる人はいません。わたし、私はどうしたらいいのでしょうか
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コメント一覧

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    refresh約3年前
    メンバー
    ナッシュ 40代 男性
    初めましてとおはようございます、ナッシュと言います。

    何がなんだか分からないのに気持ちが沈む、何もやる気が起きない、原因がハッキリしないと辛いですよね。

    自分が言えるのは体からのストレスサインなのかなと考えています。

    今年は特に暑いのでその影響かもです。

    どうしたら良いか分かりませんとありましたが、ネットの無料診断やってみたら良いのでは、無料ですぐ出来ますしストレス診断と書けばヒットしますよ。
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