周りの人からの視線が怖い

高2女子です。まず高1の時の話から始まります。
ある日を境に同じクラスの複数人の生徒の私への態度が変わってしまいました。（悪口､陰口を言う、発言した時に笑う等）自習の時間や他のクラスの生徒がいる時でも私の話ばかりしています。上記の状態が始まって、1週間後ぐらいに廊下を歩いていると、他クラスの女子達が「◯組の（私のフルネーム）が…」と私の事を話していて、これが状況が悪化している暗示だったのかもしれません。その後電車に乗っているときでも、ずっと私の悪口を言われたり、他のクラス、学年の生徒達にもすれ違いざまにキモいと言われたり、私に会っただけでニヤニヤした顔であの子が（私のフルネーム）や!笑と言われる等、状況が悪化してしまいました。これが進級しても続き今に至っています。噂を立てられていることは先生に相談しましたが軽く流されてしまいました。何をされても堂々としようと決めていても、反射的に挙動不審な態度をとってしまうときがあるのですが、どうしたら平然を装えるようになるのでしょうか?

コメント14 閲覧635 最終更新約3年前

みんなのコメント

蝶 10代後半・その他
約3年前

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スミレさん、はじめまして蝶と申します。投稿を見させて頂きました。解決策になるかは分かりませんが、親など信頼できる人や機関に相談するのはどうでしょうか？他にも、身近な先生に相談してダメなら、もっと上の立場の先生に相談するのも手かと思います。これはあくまで可能性の話ですが、少しでも役に立って欲しいと思います。それから、私個人のコメントになりますが、周りからの視線や噂というのは、本当に怖いものなのですが、そんな中でも周りに屈することなく、学校に行っているあなたは、本当に頑張っていると思います。あなたの心の強さに尊敬します。一刻も早くこの件がかいけつされることを祈ります。長文失礼しました。
ゆなゆ 10代後半・女性
約3年前

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スミレさんこんばんは。
私も学生なのですが、友人に似たような悩みを抱えている子がいます。
その子は対人恐怖があり、ずっと人に見られているような教室(前の方の席だと先生にも見られ、後ろからクラスメイトにも見られている気がする)が苦手みたいです。私は不安を聞くことしかできませんが、口に出すだけで少し楽になると言ってくれたので、いつでも相談なさってください。

他の方も仰っているように、証拠を集めてみるのも良いかと思いました。先生に相談する際に提示するのは効果的に感じました。

また、スクールカウンセラーに相談してみるのはいかがでしょうか。私もスクールカウンセラーの方にお話を聞いて頂いたことがありますが、カウンセラーさんから先生へ話をしてくれることもあるので、それを通じて相談するのも良いかもしれません。

具体的な解決策を提示できなくてごめんなさい。
なにより、スミレさんの心を大切になさってください。ここへ相談しにきているということは、勝手な想像ですが、思い詰めていらっしゃるのかなと感じました。私は味方です。聞くことしかできないかもしれませんが、いつでもお話を聞きます。
どうか、心を大事にしてください。
またお話できたら嬉しいです。
クオ 40代・男性
約3年前

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スミレさん、こんにちは。

私も身に覚えのないうわさで悩まされたことがあります。

毅然とした態度でいようとして尊敬します。

あくまで一つの提案ですが人に親切にすることを意識してはどうでしょうか？

いいことをしているという意識は自己肯定感があがります。

人は人に親切にして感謝されたときに最も幸福感を得られるらしいです。

例えばですが、ここで相談者の相談にのるのもいいと思います。

いろいろ抱えているものがあるからこそ言葉に重みが出ます。

きっとスミレさんの言葉に励まされる方がいらっしゃると思いますよ。

周りの人を変えることはできず、うわさをどうにかできるわけではないでしょうが、スミレさんの自己肯定感や幸福感はどうにかできます。

余計な事かもしれませんが、世の中には残念ながら人を困らせて楽しむ人がいます。

人の困っているところを見て喜ぶ人もいます。

そういう人に絡まれた可能性もあるのではないでしょうか？

しかし、そういう人のことを気にしても時間の無駄ですが、気にはなります、なかなか難しいところです。

そういう人には極力近づかない方がいいですが、その辺の小石のごとくいくらでも転がっています。

避けて通るのは難しいので付き合い方を身につける必要があります。

スミレさんがそういう人に振り回されず、豊かな人生を歩まれることをお祈りしています。

長文失礼しました。m(_ _)m
メンバー

チャン姫 60代以上・女性
約3年前

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初めましてスミレさんは、おとなしく穏やかな性格の方なのでしょう。
私は、子供の頃大人の目が怖くて挨拶するのさえ悩んで悩んで挨拶したりしなかったりで何時も目線を反らして下ばかり見てました。
気にしなくても良いと言っても到底無理だとおもいますが、
とにかく無視されても挨拶する事から初めてみてはどうでしょうか。
かわるかどうか解りませんが、スミレさんにひはありめせん。
それでも辛くて辛くて仕方がないようでしたらご両親へ相談してみてはどうでしょうか。
最悪学校を休学して心を休めて考える時間を作ってみるのも良いのではないでしょうか。
おれ。 50代・男性
約3年前

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はじめまして。気にするなと言っても無理ですよね?自分があなたの立場なら言ってる本人１人１人に何でこそこそ言ったり悪口言ってるのか尋ねます。複数人で言ってる人達は１人では言えないから複数人で言って来てるものだとずうっと思い何かある度に１人になった所にいって本人達に聞いてみました。喧嘩になったこともありましたが仲良くなったこともありました。どれが正解なのかはわかりませんがね。ただあまり良いやり方ではないですよね!
53歳チャレンジャー 50代・男性
約3年前

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はじめまして、あなたは心優しいおとなしい人なのではないのでしょうか？
そういうあなたには一度標的にされるとどんどんエスカレートするかもしれません。
相手はこのいじめも大丈夫、じゃあこれならどうかなというように実験のようにいじめがあるかもしれません。
あなたが自分を守るのにはその状況を録音しておいて証拠として残す、親、先生、県の教育委員会にたよる方法と
ボクシングジム、キックボクシングとかのジムに通い自分が強くなる
とかの方法があります。
人は自分より弱そうな人を攻撃する習性があります。その標的になったら自分が
変わるしかありません。たえるだけでは何もかわりません。
他人の性格を代えるのは他人にはできません、でも自分の性格は自分で変えることができます。
今の状況が悪くなったときこのアドバイスが少しでも役にたてば幸いです。
こてつ 30代・男性
約3年前

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何をされても堂々と、という気持ちはあなたの心が折れずに頑張ろうとしている事なのでいいことだと思います。但し、危害を加えられる、もしくはそれらしい事が起きた場合は直ぐ様誰かに相談して下さい。話が逸れたのですが、一度深呼吸してみてはどうでしょうか。相手が見えたら一度深呼吸して心を落ち着かせてみて下さい。