こんな悩みあるの自分だけかな

高一男子です。自分には悩みが沢山あります。語彙力がないので、理解が難しいかもしれませんが最後まで呼んでもらえると嬉しいです。

1つ目の悩みは、人前に立つ、異性と喋ると多汗、赤面になってしまうという事です。この様な症状は小5からなっていて、昔からとても悩んでおりストレスです。また、人前に立ったり、異性と喋るなどの機会をわざと避けたりなどしてきました。

2つ目の悩みは、口内の唾液が溜まって、飲み込む音が気になります。この様な事で、人と食事したり、飲み物を飲んだりするときには、飲み込む音を気にしてしまい、中学、高校の昼食をしっかりと、とることができません。

3つ目の悩みは、人一倍汗がかくことです。
自分は、誰かと話したり、少し歩いたり、体育館の集会なとしてるだけで、汗を大量にかいてしまいます。その汗はジワジワ汗ではなく、地面に垂れるほどの汗で毎回ハンカチで拭いています。そのハンカチで汗を拭く行為じたいもとても恥ずかしく、周りは誰も汗かいていないのに、自分だけ汗をかいて、ハンカチでずっと拭いて、髪の毛がびちょ濡れになってしまいます。なので、毎回お腹痛いです。と、嘘をついてトイレに行き、トイレで汗を拭き涼んでいます。中学校の頃には、体育館で、合唱の練習をしていて、その時期は冬でしたが、自分だけ汗をかいていました。合唱コンクール本番を想像しただけで気分が悪くなってしまったりしてきました。その合唱コンクール本番では休みました。

4つ目の悩みは、自分の顔が嫌なことです。
自分の顔には、ホクロが15個程あり、それはまつ毛と目の間から左下まで続いてるほどホクロが大量にある事と、鼻の形、口の形、目の形など気にしてしまいます。完璧を求めすぎですよね…

5つ目の悩みは、人との交流について不安があることです。自分には仲の良い 🚹A君と🚹B君と自分の3人でよく学校を一緒に帰っています。それで毎回2人は前に並んでおり、自分だけ後ろに1人でずっと居ます。その2人は自分の存在に気づいてないのかな？と思います。よく、そんな人とは関わらなくて良いと言われますが、自分は友達がとても少ないのでその友達を大事にしていきたいのです。また、この場合奇数だからこのようになってしまったのかも知れません。前に、6人でいた時も、前に5人並んで自分だけ後ろで1人でいた時などもありとても心が痛くなり、その場から抜け出したくて、わざと自分だけペースを遅くして、その場から逃げました。ですが、誰も気づかず、とても悲しかったです笑

この様ことが今の悩みです。全て解決するのは難しいと思いますが、なんか少しでもこうすればいい〜とかあれば教えて欲しいです！
最後まで読んで頂きありがとうございました！！

コメント3 閲覧498 最終更新約3年前

みんなのコメント

退会したユーザー
約3年前

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コメント失礼いたします。
男子もじもじしてるのいますけど
気になりません
逆に大丈夫?って声掛ければよかった

慣れたら、友達みたいに話せるようになってました。
きっと慣れてくと思いました

何か、参考になれたらと思います
メンバー

たろう 30代・男性
約3年前

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初めまして、たろうと申します。会社員です。

文章の一番最初、1つ目のお悩み、
・人前に立つ、異性と喋ると赤面してしまう。
・多汗である
についてコメントさせて下さい。
れおさんは、小学校5年生くらいから今までという事は約5年以上でしょうか、長く悩み続けて、傷ついて来たのですね。

こうしたら良いなどのアドバイスを求めてらっしゃるという事なのでお答えさせて頂きます。

人からどう思われるか、それが気になって悩みの症状が出てしまうのかな、とお見受けしました。
その事に対して、少なくとも私や他の相談員は、れおさんが緊張して赤面しても、汗をかいていても、事情を知っていますし、なんとも思いません。
実際に、そのれおさんを見る事で実害なんて何もありませんしね。むしろ戦ってるんだ、と応援したくもなります。

今は学校という場に縛られて、周りの理解がなかなか得づらい環境にあるのかも知れませんが、場を変えて自分の事を伝えれば、ここの様に理解ある人たちの中で過ごせる。それもふまえて、私の前の相談員、みみさんが言うように、アルバイトなど別の環境に身を置いてみるのも良いかもしれませんね。

人前に出ること、異性と話す事を避けつつも、
、休まずに学校と向き合い続けている。既にその強さがれおさんにはおありです。

少しでも理解が得られそうな場所を探して、さらに少しずつ強くなって頂ければ幸いです。

そして繰り返しお伝えしたいですが、れおさんの症状が出ても、相手に実害はないので、すこしでも気を楽にして頂けたら幸いです。
お読み頂きありがとうございました。
メンバー

みみ 30代・その他
約3年前

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れおさんはじめまして。
みみと申します。

人前で焦るのはありますよね～
私も人前が凄く苦手です( ´艸｀)
そういう時は緊張から、汗が出たり、つばが出たり、逆に乾いたりするものです。
年齢的にも普通のことだと思いますよ～

ホクロは難しいですね～
私の顔にもあるけど、数えたことないので分かりません( ´艸｀)
大きさに依りますが、医療レーザーで消すことも可能かも？
今は我慢して、大学生になったらバイト頑張ってもいいかもです！

5はれおさんがどうしたいか次第ですね(*´▽｀*)
その二人と友達になりたいなら自分から話しかけたらいいし、
そうでもないなら、置いておけばいいし。
「自分がどうしたい」かを中心に考えていいと思いますよ～(*´▽｀*)