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またお世話になります

visibility359 chat4 person莉兎 edit2023.10.10

久しぶりにここに来ました。
絶賛メンタル不調中です。
頭が動かなくてまともに文章を書くことができませんが、頑張って書きたいと思います。

僕は少し前に精神科の先生に転換性障害の症状があると言われました。
ストレスを感じるとその症状が出てきます。
勝手に体が動いたりぴくついたり、痙攣みたいになったりします。時々動けなくなって呼吸もままならなくなる時もあります。
今とてもストレスがかかっていて症状が出ています。そのうえうつ状態っぽくなっています。
辛くて眠れなくて居なくなりたくて、今にも叫び出しそうなほどです。けど抑えなければいけません。暴れたり叫んだりしたら迷惑をかけてしまうから。
私は自分の不調を表に出すことができません。なので溜め込んで辛くなります。

うまく話せなくてごめんなさい。
吐き出したかっただけです。


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コメント一覧

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    refresh約3年前
    メンバー
    きみどりちゃん 20代前半 女性
    はじめまして、きみどりちゃんと申します。よろしくお願いいたします。
    　またここに戻ってきてくださって、しんどい中でも必死に思いを伝えてくれてありがとうございます。
    　ご勝手ながら、莉兎さんと呼ばせていただきます。莉兎さんは、精神科で転換性障害の症状があるといわれ、ストレスを感じると勝手に体が動いたり、痙攣したりし、呼吸ままならなくなってしまう事もあるのですね。
    　どの症状も凄くお辛そうだなと感じます。呼吸がままならなくなってしまうのは、凄くしんどいですね。
    　今とてもストレスがかかって症状が出ている上にうつ状態になってしまっているのですね。
    　つらくて眠れなくて、居なくなりたいと感じるほど、とてもストレスに感じてしまっていることがあるのですね。
    　何か、ストレスに感じてしまう出来事や、予定などは、あったのでしょうか。
    　不調をおもてに出すことができず、溜め込んでしまうのですね。不調を伝える事、とても勇気がいることですよね。
    　不調でもしんどくても溜め込むほど我慢して日々頑張って生きている莉兎さん、本当に自分に厳しく、頑張り屋さんなのだなと感じます。
    　その一方で、症状に出てしまうほど溜め込んでしまうのは、凄く心配です。時には、逃げて、時には、自分に優しくしてあげてください。もう、莉兎さん、充分頑張って増す、頑張りすぎなぐらい頑張ってるから、時には、休んで、自分に甘すぎるぐらい自分を甘やかせてあげてください。
    　上手に話せてるし、気持がすごく伝わってきました。気持ちを伝えてくれて、吐き出してくれて本当にありがとうございます。
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