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20代前半 女性

依存による束縛をやめたい

visibility498 chat10 personちゃむ edit2023.11.05

旦那に依存しています。
束縛はかなり酷く私も心が痛いし旦那も限界がきてます。
束縛はとにかく我慢すればどーでも良くなりますか？
したくないのにしてしまうという自分がコントロールできないです。
ほんとに辛いです。
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コメント一覧

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    refresh約3年前
    ルナ 20代後半 女性
    ちゃむさん　こんばんは。

    したくないことをしてしまうのもお辛いですよね。。
    私も人に依存してしまっているところです。
    我慢という形で抑えてしまうとさらに辛い時間ができてしまい自分をコントロールできていない状態の時には同じくオススメできないです💧
    乗り越えられれば習慣になるかと思いますので方法としては一つですがかなり辛く、ご懸念されている通り爆発してしまいかねないので💧←まさに私は我慢して数日足らずで爆発しました。

    私が知った方法は自分を忙しくする!です。←挑戦中
    趣味になる事、本を読んでみたり、お出かけしてみたり、動画見てみたり。没頭できるなってことをする時間を多くする。
    自分の好きな事について勉強したり、調べてみたり。って教えてもらったことがあります。(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
    ちゃむさんはどんなことが好きですか？

    実際やってみると難しいですが、少しずつ紛れる時間が出てきたりしてます!

    長文で失礼しました(>人<)💦
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    refresh約3年前
    メンバー
    もゆ 40代 女性
    ちゃむさんこんばんは。

    依存をしてしまうの、辛いですよね・・。
    我慢をすればどーでも良くなりますか？とのことですが、私は、我慢はあんまりお勧めはしません・・・。(>_<)
    我慢すると、それがストレスになって、次の時に余計に爆発してしまうかも、って思うので・・。

    束縛したくなった時に、何か、気を紛らすことが出来たらいいな、と思うのですが・・・。
    たとえば、美味しいものを食べる・好きな動画を見る、とか・・・。
    ちゃむさんは、何か好きなことや楽しめることはありますか？(*^^*)
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