1. home
  2. お悩み相談掲示板
  3. 心の悩み相談掲示板
  4. しんどいことについて
mail違反報告
受付終了
20代前半 女性

しんどいことについて

visibility304 chat9 personさくら edit2023.11.11

仕事中、起きようと思っても寝てしまうことが多く、起きると顔が白く汗をかいています。
普段は、21時に寝て、7時に起きています。
特に朝と夜に胸がザワザワしてしんどいです。
また、最近持続的に耳鳴りがします。ゴーという連続的な音が聞こえます。
あと、趣味でしている手話のレッスン前やレッスン中に、学生時代の教室を思い出して胸がザワザワして、吐き気がします。30分のレッスンですが、レッスン中もずっとしんどいです。
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
local_offer
ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪

今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。 自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント＆フォローしたりすることで交流を深めることができます♪

交換日記はこちら

コメント一覧

  • mail違反報告
    refresh約2年前
    メンバー
    きたみ 20代後半 女性
    マンツーマンなのですね。
    吐き気やしんどさが少しでもましになるといいのですが…
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
  • mail違反報告
    refresh約2年前
    おきくさん 30代 女性
    お猿さん、はじめまして、おはようございます(^^)

    眠気や汗、胸のざわざわ、耳鳴りという症状だと自律神経のバランスが悪くなっている可能性があるように思うので、一度病院に行ってご相談された方がいいかもしれません🤔💡今は若い方の自律神経失調症や起立性調節障害、パニック障害など、自律神経に関わる病気がとても増えており、座ることの多い生活習慣なども影響しているのではないかと考えられているようです🤔💡できれば専門家にご相談してみてくださいね💡
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
  • mail違反報告
    refresh約2年前
    メンバー
    きたみ 20代後半 女性
    お猿さん はじめまして。
    ハンドルネーム、サムネ可愛いですね。

    睡眠時間は確保されてるようですが、途中で起きたりとかはないですか？
    仕事中に眠気にたえられなくなるというところから眠りが浅かったりするのかな…と気になりました。

    手話を習っていらっしゃるとのこと、素敵な趣味ですね。
    なにか、習おうと思ったきっかけがあったのですか？

    よければまたお話聞かせて下さい♪
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
keyboard_arrow_up