人に肯定してもらえないと精神不安定になる自分が情けない

246 8 退会したユーザー 2023.12.12

受験生です。

私は家庭環境のこと、人間関係でもともと精神不安定です。
自己肯定感も低いです。

私は周りの人に、あなたならできるよ、合格できるよ、よく頑張ってるね、など前向きな言葉をいわれないと精神不安定になります。
頑張ってると言われない＝自分は頑張っていないんだと思ってしまいます。

受験の合否なんて誰にもわからないと思います。だから、合格できるなど言える人はいないと思います。
そしてわたしはその言葉を鵜呑みにして、前向きに頑張れるか、というとそうでもありません。かといっていわれないとすごくつらくなります。
すごく辛くて、自分のことが肯定できないので他人に求めてしまいます。こんな自分が情けなく、周りの子よりも劣ってると感じます。

自分を信じるって難しいです。

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コメント一覧

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約3年前

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約3年前

メンバー

ゆうな 10代前半女性

分かります。
自分を肯定してもらえないと気持ちが沈んでしまいますよね。
過去問に関しては過去に自分が解いたノートを定期的に見返すと自己肯定感があげられるかもしれません。
遠くからですが、合格を願っています。
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約3年前

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約3年前

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約3年前

メンバー

ひろ 50代男性

こまつさん
こんにちは

ココトモに投稿いただきましてありがとうございます。

人に肯定してもらえないと精神不安定になる自分が情けないということですね。

周りの人に、前向きな言葉をいってもらわないと、自分は頑張っていないんだと思ってしまう。

人から言われても、前向きに頑張れるか。というとそうでもありませんと、こまつさんは仰られています。

こまつさん自身が前向きになれないのは、やってもできないという感覚。

どうしても他の人と比べてしまうというような感覚はあるのでしょうか？
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