解決済み

10代後半女性

ふとした瞬間に消えたくなる

119 3 る 2023.12.20

特に希死念慮はありませんが、ふとした瞬間に死にたくなります。
私なんて生きてる価値あるかな→死にたいの思考を繰り返してしまいます。
本当に死にたい訳ではありませんが、頭の中を死にたいという感情が埋め尽くしてしまいそれ以外考えられなくなって動けなくなります。
どうしたらこの気持ちは無くなりますか？もがいてももがいても沼から出られないような感じでとても辛いです。

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コメント一覧

3件の投稿を表示中1-3件目（全3件）

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約3年前

メンバー

みっちゃん 30代女性

みさんはじめまして。
ふと消えたくなる気持ち…わたしもみさんと同じ年齢くらいのときに感じたことがあります。

どういうときにそう感じるのか、きっかけとかってあったりしますか?

もし差し支えなければ聴かせてください。
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約3年前

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約3年前

メンバー

みたらし団子 30代女性

みさんは何か辛いことがありますか？
本当はこうありたいけどそうはならなくて理想と現実のギャップに苦しんでいる…とかあったりしますか？

もしあればそれを取り除くことで今の辛い思いがなくなると思うのですが
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