掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交流
支援機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
解決済み
ただ話を聞いてほしい
30代
女性
人目が気になって苦しい
visibility311 chat5 edit2024.01.19
今はその頃よりはマシになったと思うが、最近だと外食先で苦手なタイプの人が近くにいると、頑張って平気なフリをしていようとしてもコップを持つ手が震える。恥ずかしさと、なんでこうなんだろと思い、苦しくて苦しくて死にたくなる。
人目が気になってもうかなり長い年月が経つ。本当に苦しくてくるしくてたまらない。ずっとこうなのか。先なんて見えない。
普通の人の感覚ってどんなのだろう、歩いてる人々を見ていて思う。昔、人目が気になると話したら「みんな気になるよ！私もだもん！」と言われた。そうじゃねーよと思った。
羨ましい。私は見た目には精神疾患持ってるように見えない、普通にみえる、と言われたけど、結局世間一般の大半は、私と人生の辿ってきた道や中身違うじゃん。みんな大体、ちゃんと学校卒業して就職もして、職場の仲間と仕事の話しや愚痴、飲み会。働いたお金できちんと自立して、一人暮らしや家にお金いれるか親孝行とか、自分の好きな物買ったりさ。当たり前に友達や彼氏。旦那や子供。それでも不幸と嘆くから、お金があって友人やパートナーや自分を大事にして理解してくれる家族もいるのに。やってられなくなるよ。
こっちとら外出するだけで人目にビクビクし、笑われてる、自分の事悪く言われていると思い怖くてこわくてたまらない。知りも知らない他人に容姿けなされた時には本当に嫌になる。放っておいてほしいわ。外出、みんなまもっと気楽に歩いてるのかな、だらけて座ってる人を見ると、あんなふうに外でリラックスできていいなと思う。
いちいち人目気になってないんだろうな、羨ましい。
外食すら食べたいところに入れないし、苦手そうな感じの人いると無理だし席と席近すぎると無理だし。食べてても他人からの視線が気になり悪く言われないか怖い。本当は食べたい店に入れるようになりたいよ。自分の身体なのに、なんでこうなんだろってもうつらい。
母に、「誰も見てないよ！」「気のせい」「なんで入れないんだよ！」と言われる、私だってなんでか聞きたいし見られてないとか言われても何の慰めにもならないよ。私はそういやでも感じてしまう思ってしまって苦しいんだよ…。それでも理解してもらえない。
人目が気になる日々。
今日も疲れた。
- ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪
-
今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。 自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント＆フォローしたりすることで交流を深めることができます♪
交換日記はこちら
