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りさ 20代前半・女性

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掃除をしたら深く考えることをしなくなるのでしょうか

私は、好きなアニメがあるのですが、そのアニメのことで考えすぎてしまうのです。過去のことについてもクヨクヨ考えてしまいます。家族に相談したら部屋の掃除をするといいと言われたのですが、果たして掃除をしたら気分が晴れるのでしょうか？

コメント5 閲覧200 最終更新 約3年前

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  約3年前

  mail違反報告

  こんにちは、りささん。

  アニメで考えすぎてしまうというのがどう言った状態かにもよると思われます。

  例えば、鬱アニメでいつまでも引きずってしまう…でしたら掃除は有効かと言われますと微妙なラインかと。

  なぜそのアニメを引きずってしまうのか考えてみるのが一番の対策になると考えました。

  最も良く無いのは考えないようにしよう、とすることです。心理学でも特定のことを考えないようにすると逆に気になる、ということが立証されています。

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