冬の日記『心のザラつき』

visibility57 chat2 person冬 edit2024.02.08

今日はいつもより学校でも家でも勉強できた。いつも目標は30分だけど、今日の自習時間と家での勉強時間足したら2時間！昨日より成長した！

学校でも集中出来るサイクルを確立したかもしれない。
温かい水を飲む▶︎寝る▶︎起きる▶︎ラムネ食べる▶︎温かい水を飲む▶︎勉強
がいい感じがする。
寝る前に温かいの飲むのは寝心地を良くするため。
ラムネを食べるのはブドウ糖摂取のため。
ラムネの後に水飲むのは薬飲んだと錯覚するため。

寝るの必須？って思うかもだけど必須。
勉強したあとは深知が嫌だとか苦しいとか思っているのかもしれないけど、心がモヤモヤするというか、澄んでいないんだよね。これを心のザラつきと呼ぶことにした。
心のザラつきは寝たら収まる。だから寝る。

明日で一旦学校終了。あとは27日、29日、3月1日(卒業式)に来るだけ。

昨日・今日のリバウンドが明日に来なければいいな。

star今日よかったこと♪

2時間できた！

favorite読んでくれた人へのメッセージ

読んでくれてありがとうございます。

※ログインするとこの日記をフォローして応援できます