25歳まともに生きる方法

152 2 りょう 2024.02.28

僕は自分に自信がなくて、何をしても上手くいかない、集中力がない、意思が弱い、生きる価値がないと思っています。
どうしたら良いかも分からないです。
いっそ消えてしまいたいくらいです。
でも、変われるなら変わりたいです。
どうしたらまともな考え方で生きていけますか。

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約2年前

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約2年前

メンバー

袋小路　亮 30代男性

初めまして、こんにちは。袋小路亮と申します。
苦しいですよね…
まずは、落ち着いて、深呼吸をしましょう。
大丈夫、25歳なんて人生の1/4くらいしか経ってません。
40間近になった僕でさえ、ろくに仕事が続かない、堪え性がない、メンタルが弱いと欠点を上げていったらキリがありません。
だけど、それでも僕は自分が好きです。
どんな欠点も、裏を返せば長所になります。
「何をしてもうまくいかない」ということは、「苦難に陥っている人の気持ちがわかる」という長所になります。
「集中力がない」は「視野が広く、いろいろなことに目が届く」ということになります。
「意志が弱い」は「繊細な考えができ、細かな機微に気が付ける」ということになります。
こんなに才能を持っているのになぜ「生きる価値がない」といえるのでしょうか！？

まずは、あなたは生きる価値があり、才能を持っています。
そこに気づいて自信を取り戻し、自分を好きになることが健やかな人生を送る近道だと
僕は思います。
まず第一歩として「リフレーミング」という言葉を調べて、自分の短所を長所に置き換えて
自分の特性を見直してみましょう！
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