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もう限界

visibility803 chat3 person退会したユーザー edit2015.07.10

自分は不安症・・・
メールこなくなると、暴言はきます・・
自分が思っていないことを言ってしまいます
そのせいで、元メル友に色々サイトで叩かれました・・

でもなんか余計、辛くなり苦しくなりました
どうしたらいいかわかりません
相談する人など当然いません・・

抱え込むばかりです・・
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コメント一覧

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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    こんにちは。
    きっと心の中にいつも不安があって、メールが来ないとその不安が増して暴言という形で吐き出して、自分自身が不安に押しつぶされないように守っているのだと思います。
    なぜ暴言を吐いてしまうのか、考えてみるのもいいかもしれません。
    不安から来ているのなら、なぜ不安なのか、どうすればその不安を軽くしていくことが出来るのか、自分自身と向き合うことも必要だと思います。
    不安や辛さでいっぱいになったらいつでも投稿して下さいね。
    少しでも力になりたいです。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    何かたまってるものがあるから突然それを吐き出してしまうんでしょう。
    それが暴言だと自分でも分かってるけど、止められないから苦しいんですよね。
    人を傷つける言葉は自分も傷つけます。
    相手からの自分を傷つける言葉でも当然傷つきます。
    なので辛く苦しくなるのは当然です。
    暴言を吐きたくなったら、誰も傷つかない方法で吐いたらどうでしょうか？
    ノートに暴言を書けるだけ書いて、相手に届けない形で不満をぶちまけるとか。
    ボイスレコーダーに暴言を言えるだけ言ってみるとか。
    そうすればいくらかはすっきりするし、また相手から暴言で嫌われることもないでしょう。
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  • mail違反報告
    refresh約11年前
    退会したユーザー
    メールがこなくなると暴言を吐くんですか？最低ですね
    我慢した方がいいんじゃないですか？
    自分だけが辛いとでも思ってるんですか？
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