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運動音痴すぎて、自分の動きがぎこちない

1015 3 退会したユーザー 2015.08.21

私は運動音痴です。
マットや跳び箱、球技や鉄棒などとっても苦手です。逆上がりもできないくらいです。（高２ですｗ）
それで、自分は運動音痴すぎて、日常生活の動きまでぎこちないという悩みがあります。

ふわふわしてるって、親からは言われました。自分ではよくわからないんですけど。
物を取ったり、そんなときに誰かに見られているのかもって感じて、ついつい自分で動きを抑えてるのかもしれないんですけど、動きがぎこちなくなります。ひょろって感じです。

自分でも何が原因なのかわかりません。どういう原因なんでしょうか。。
なんだか、人前でなにもできなくなりそうです。

なので聞きたいのは、
どうやったら自然に動けるのか。
どんな秘訣？でもいいので、こういうことを意識してるとかいうのを教えて下さると嬉しいです。

私の辛さを誰かわかってください…

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コメント一覧

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約9年前

退会したユーザー

すみません！！
この日片頭痛で！　起きれませんでした(｡｀人´｡)！
今日も引きずってておそくなりました。
また参りますね。
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約9年前

退会したユーザー

すっきりされていたらごめんなさいm(__)m
私は今日見ましたので。
このページに戻るのに時間がかかってしまいました…
どうやって来ればいいんだろう(^^;
コメントしておいたら､また行けるか！
また明日というか今日だけど…、覗いてみます(^-^)
　ウルトラ運痴より(^_-)
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約11年前

退会したユーザー

体に余計な力が入ってしまうんですね。
そういう時は、目をつぶって深呼吸するとか、わざと全身に力を入れて一気に抜く、とか、体のリラックス法を使うといいと思います。
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