心理的退行とは？
原因・症状・赤ちゃん返り・防衛機制・治療的退行・対処法をわかりやすく解説

退行の基本的な定義

退行（Regression）とは、心理学・精神分析において、個人が心理的ストレスや不安、葛藤に直面した際に、現在の発達段階から以前の、より原始的な発達段階の行動パターンや心理状態に後戻りする現象を指します。これは無意識的に起こる防衛機制のひとつであり、ジークムント・フロイトが精神分析理論の中で体系化した概念です。

退行は「子ども返り」「赤ちゃん返り」としても知られており、日常用語としても広く使われています。普段はしっかりしている大人が、大きなストレスを受けた時に急に泣き出したり、甘えた口調になったり、現実逃避的な行動をとったりすることが退行に該当します。

病的な現象とは限らない退行は必ずしも病的な現象ではありません。一時的な退行は、心が過度なストレスから自分を守るための自然な保護機能として働くことがあります。しかし、退行が長期間にわたって続く場合や、日常生活に深刻な支障をきたす場合には、専門的な対処が必要になります。

退行の語源と歴史的発展

「退行」の英語名「Regression」は、ラテン語の「regressio（後退・逆行）」に由来します。この概念を心理学の文脈で初めて体系的に用いたのは、精神分析の創始者ジークムント・フロイト（1856-1939）です。

フロイトは1900年の著書『夢判断（Die Traumdeutung）』において、夢のメカニズムを説明する際に退行の概念を導入しました。フロイトによれば、夢の中で思考が知覚的なイメージに変換されるプロセスは、心的装置における退行的な方向への動きとして理解されます。

その後、フロイトはリビドー発達段階理論（口唇期・肛門期・男根期・潜伏期・性器期）と結びつけて退行を説明。心的エネルギー（リビドー）が以前の発達段階に固着している場合、ストレスや葛藤に直面するとその固着点に向かってリビドーが退行する、という理論です。

フロイト以降、退行の概念はさまざまな精神分析家によって発展されました。特にアンナ・フロイトは退行を防衛機制の一つとして分類し、マイケル・バリントは「良性の退行」と「悪性の退行」を区別し、ドナルド・ウィニコットは治療的退行の重要性を強調しました。

フロイトの発達段階と退行の関係

フロイトの精神性的発達段階理論は、退行を理解する基盤となっています。フロイトは人間のリビドー（性的エネルギー、生命エネルギー）が発達に伴って異なる身体部位に集中すると考え、以下の5段階を設定しました。

退行が起こる5つの心理プロセス

退行は段階的に進行します。健康な退行ではPHASE 5で元の段階に戻りますが、ストレスが慢性的だったり固着が強かったりすると病的退行に移行することがあります。

脳科学から見た退行のメカニズム

近年の脳科学研究は、退行という心理現象を神経科学的に説明する手がかりを提供しています。退行のプロセスには、脳の複数の領域が関与していると考えられています。

退行と愛着理論の関連

ジョン・ボウルビィの愛着理論は、退行を理解するもうひとつの重要な枠組みを提供します。愛着理論によれば、人間は生まれながらにして安全な基地（養育者）との絆を求める本能を持っています。

ストレスや脅威を感じた時、愛着システムが活性化され、安全な対象（愛着対象）に近接しようとする行動が生じます。退行はこの愛着システム活性化の一形態として理解できます——脅威を感じた時に、かつて安全だった状態（親に守られていた幼少期）に心理的に戻ろうとする反応です。

愛着スタイルによって退行パターンも異なります。安定型愛着の人は一時的に退行しても比較的速やかに回復できます。不安定型愛着（回避型、不安型、混乱型）の人は退行が長引きやすかったり、より激しい形で現れたりします。

防衛機制の全体像における退行の位置づけ

防衛機制は成熟度によって階層的に分類されます。退行が「未熟な防衛機制」に分類される理由は、現在の発達段階における問題解決を放棄し、過去の対処法に頼るという点にあります。ただし後述するように、退行にはさまざまな種類があり、すべてが未熟で非適応的というわけではありません。

退行と他の防衛機制の比較

退行を他の主要な防衛機制と比較することで、その特徴がより明確になります。

退行はなぜ防衛機制として機能するのか

退行が心理的な防衛として機能する理由は複数あります。

フロイトによる退行の3つの分類

フロイトは退行を3つの側面から分類しました。これらは互いに独立したものではなく、実際の退行ではしばしば重なり合って現れます。

バリントによる良性の退行と悪性の退行

ハンガリー出身の精神分析家マイケル・バリント（Michael Balint, 1896-1970）は、退行を臨床的観点から「良性の退行（Benign Regression）」と「悪性の退行（Malignant Regression）」に分類しました。

• 退行した状態でも対象（他者）との関係が維持される
• 本人が退行していることをある程度認識できる
• 治療者との信頼関係の中で安全に退行できる
• 退行の体験が自己理解や成長につながる
• 退行から回復する力が保たれている
• 新たな出発（new beginning）のための準備となる

クリスの「自我に奉仕する退行」

精神分析家エルンスト・クリス（Ernst Kris, 1900-1957）は、「自我に奉仕する退行（Regression in the Service of the Ego）」という重要な概念を提唱しました。

クリスによれば、退行は必ずしも病的なものではなく、創造的活動において自我が意図的に一次過程思考（無意識的・非論理的思考）にアクセスすることがあります。芸術家や科学者が創造的なインスピレーションを得る際には、論理的思考を一時的に手放し、自由な連想やイメージに身を委ねる——つまり退行的な思考に一時的に没入する——ことが必要だとクリスは考えました。

この種の退行の特徴は、自我の制御が完全に失われるわけではなく、必要に応じて元の思考レベルに戻ることができる点にあります。健康な自我機能を持つ人は退行と進行を柔軟に行き来する能力を持っており、これが創造性の基盤となるとされています。

創造の瞬間に起こっている退行アーティストが制作中に「ゾーン」に入る体験、作家がフロー状態で物語を紡ぐ体験、科学者がひらめきの瞬間を得る体験——これらはすべて「自我に奉仕する退行」として理解できます。

ウィニコットの退行理論

イギリスの小児科医・精神分析家ドナルド・ウィニコット（Donald Winnicott, 1896-1971）は退行に関する独自の理論を発展させました。ウィニコットにとって、退行は必ずしも防衛や逃避ではなく、「凍結された失敗状況」への回帰として理解されるべきものでした。

ウィニコットの理論では、幼少期に「十分に良い母親（good enough mother）」による環境の適応（holding）が不十分であった場合、その時点で真の自己（True Self）の発達が妨げられます。代わりに偽りの自己（False Self）が発達し、外界に適応するための仮面として機能します。

治療的退行は、この凍結された発達の失敗地点に戻り、治療者との関係の中で安全に「やり直す」プロセスだとウィニコットは考えました。治療者が「十分に良い環境」を提供することで、クライエントは退行を通じて真の自己にアクセスし、発達を再開することができるとされています。

退行を引き起こす主な要因

退行はさまざまな要因によって引き起こされます。主要な5つの原因カテゴリを切り替えてご覧ください。

退行を起こしやすい人の特徴

退行は誰にでも起こりうる現象ですが、以下のような特徴を持つ人は退行をより起こしやすい傾向があります。

• 幼少期に固着を持つ人フロイトの理論に基づけば、幼少期の特定の発達段階で十分な満足が得られなかった（あるいは過剰な満足があった）人は、その段階に固着が生じ、ストレス時に退行しやすくなります。例：口唇期に授乳が不十分だった人は、ストレス時に口唇的行動（過食、喫煙）に退行しやすい。
• 不安定な愛着スタイルの人不安型愛着の人はストレス時に退行して愛着対象にしがみつく傾向があります。回避型愛着の人は表面上見せにくいものの内的には退行しています。混乱型愛着の人は退行が最も激しく、予測不能な形で現れます。
• ストレス耐性が低い人自我の機能が十分に発達していない人、レジリエンス（心理的回復力）が低い人は、比較的小さなストレスでも退行を起こすことがあります。これは過去の環境や体験の結果であり、批判されるべきものではありません。
• トラウマ歴のある人過去にトラウマ体験を持つ人は、トラウマの記憶が活性化される状況で退行を起こしやすくなります。トラウマが生じた発達段階に強い固着が残されているためです。
• 精神疾患を抱える人うつ病、不安障害、パーソナリティ障害（特に境界性パーソナリティ障害）、統合失調症などの精神疾患を抱える人は、疾患の症状として、あるいは疾患によるストレスの結果として退行を起こしやすくなります。

退行は誰にでも起こりうる自然な現象であり、退行すること自体が弱さの証拠ではありません。退行を起こしやすいのは、過去にその人の心が傷つく体験をしてきた結果であることが多く、自分を責める必要はありません。繰り返し退行が起こり苦しい場合は、専門家のサポートを受けることで、退行のパターンを理解し、より適応的な対処法を身につけることができます。

退行の行動的特徴

退行はさまざまな行動的特徴として観察されます。代表的なものを挙げます。

退行の感情的・認知的特徴

退行は行動だけでなく、感情や思考のレベルでも変化をもたらします。

退行の段階と重症度

退行にはさまざまな段階があり、その重症度は軽度なものから重度なものまで幅広いスペクトラムを形成します。

子どもに見られる退行の典型的パターン

子どもの退行は「赤ちゃん返り」「幼児退行」として広く知られています。子どもは大人に比べて自我の発達が未成熟であるため、ストレスに対して退行を起こしやすい特徴があります。

子どもの退行を引き起こす代表的な出来事

子どもの退行は、特に以下のような出来事をきっかけに起こりやすくなります。

• きょうだいの誕生弟や妹が生まれると、独占していた親の愛情やケアが分散される不安から、赤ちゃん返りが起きます。上の子が「自分も赤ちゃんのように世話してほしい」という無意識のメッセージを発しています。
• 入園・入学保育園、幼稚園、小学校への入園・入学は子どもにとって大きな環境変化です。慣れ親しんだ家庭から離れ、新しい環境に適応するストレスが退行を引き起こします。
• 両親の不和・離婚両親の喧嘩や離婚は子どもの安全感を著しく脅かします。家庭という安全基地が揺らぐことへの不安から退行が生じます。
• 引っ越し・転校生活環境や人間関係の急激な変化は子どもにとって大きなストレスです。慣れ親しんだ場所や友達との別離が退行を引き起こします。
• トラウマ体験事故、自然災害、虐待、いじめなどのトラウマ体験は子どもの退行の強力な引き金です。トラウマ後の退行は安全感の回復を強く求めるサインです。
• 病気や入院病気による苦痛や入院に伴う環境変化、医療的処置への恐怖は子どもの退行を引き起こします。病棟で見られる入院児の退行は医療者の間でも広く知られています。

子どもの退行への適切な対応

子どもの退行に対しては、以下のような対応が推奨されます。

大人の退行の5つの場面

大人の退行は子どもの退行ほど明白ではないことが多いですが、実はごく身近な現象です。場面別に具体例を見ていきます。

大人の退行が引き起こす問題

大人の退行は軽度であれば大きな問題にはなりませんが、頻繁に起こったり重度であったりする場合はさまざまな問題を引き起こす可能性があります。

• 対人関係の悪化退行的な行動は周囲の人々に負担をかけ、関係を損なうことがあります。パートナーが「親役」を強いられて疲弊する、同僚が幼い行動に困惑するなどの事態が生じます。
• 職業的機能の低下退行により判断力や問題解決能力が低下し、仕事のパフォーマンスに影響が出ます。重要な決断を避けたり責任を他者に押し付けたりすることでキャリアにも影響が及ぶ可能性があります。
• 自尊心の低下退行した自分を振り返って恥じたり自己嫌悪に陥ったりします。「どうしてこんな幼い行動を」という自責の念はさらなるストレスとなり悪循環を形成します。
• 不健康な対処行動退行に伴ってアルコール依存（口唇期的退行）、衝動的な買い物、暴食、自傷行為などの不健康な行動が増加することがあります。

大人の退行と精神疾患の関連

退行はさまざまな精神疾患において重要な役割を果たすことがあります。

フロイトの退行理論の発展

フロイトの退行理論は、彼の思想の発展とともに変化していきました。初期の理論では、退行は主に夢の形成メカニズムを説明するための概念でした。

自我心理学・対象関係論・愛着理論

フロイト以降、退行の概念は3つの主要な学派によって精緻化・拡張されました。

転移における退行

精神分析療法において、転移（Transference）は退行と密接に関連する現象です。

• 転移とは過去の重要な人物（主に親）との関係パターンが、治療者との関係において無意識的に再現される現象。
• 退行と転移の不可分性転移の発展には退行が不可欠。自由連想・カウチの使用・治療者の中立性といった治療場面の特殊な条件は、クライエントの退行を促進するように設計されている。退行が進むにつれ、過去の関係パターンがより鮮明に転移として現れ分析可能になる。
• 転移神経症治療の中でクライエントの過去の葛藤が治療者との関係で集約的に再現される状態であり、退行の産物。フロイトはこの転移神経症を分析・解決することが精神分析の核心と考えた。
• 転移精神病のリスク退行が深すぎる場合は「転移精神病」に発展するリスクがあり、治療者は退行の程度を適切に管理する必要がある。これがバリントの言う「悪性の退行」に相当する状態。

治療的退行——退行を治療に活かす

治療的退行（Therapeutic Regression）とは、心理療法の枠組みの中で、治療者がクライエントの退行を意図的に促し、あるいは自然に生じた退行を治療的に活用することを指します。退行を通じて、普段は意識されない深い感情、記憶、葛藤にアクセスし、治癒を促進する技法です。

治療的退行の基本的な前提はウィニコットの理論に基づいています。すなわち、過去の発達において何らかの「失敗」（トラウマ、養育環境の不備など）が生じた場合、その失敗の地点に退行することで、治療関係の中で「やり直し」が可能になるという考え方です。

治療的退行が安全に機能するためには以下の条件が必要です。

• ✓安全な治療関係——クライエントが治療者を信頼し、安心して退行できる関係が確立されていること
• ✓治療の枠組み（セッティング）——時間、場所、頻度などの治療の枠組みが安定していること
• ✓治療者の力量——治療者が退行を適切に管理し、必要に応じて介入できる能力を持っていること
• ✓クライエントの自我機能——退行した後に回復できる基本的な自我機能が保たれていること

精神分析療法における退行の促進

伝統的な精神分析療法には、退行を促進するいくつかの技法と設定が組み込まれています。

治療的退行の臨床的応用

治療的退行の概念は、精神分析以外の心理療法にも応用されています。

退行に関連する4つの概念

退行をより深く理解するために、密接に関連する4つの概念を整理します。

• 固着（Fixation）フロイト理論で、リビドーの発達過程で特定の段階に心的エネルギーが留まる現象。固着は退行の「着地点」を決定する重要な要因。原因は（1）特定発達段階での満足の欠如（欲求不満）、（2）過剰な満足（過保護）、（3）トラウマ体験。「ダムと水流」のたとえで説明される——リビドーの流れの途中にダム（固着点）があると、上流で水量が増す（ストレス）と水（リビドー）がダム地点まで逆流（退行）する。
• 行動化（Acting Out）無意識の葛藤や衝動を言語化する代わりに行動として表現してしまう防衛機制。退行と行動化はしばしば併存。退行状態では衝動コントロールが困難になり、物を投げる・怒鳴る・ドアを激しく閉めるなどの行動化が起こる。治療場面では、セッションのキャンセル・遅刻・治療費の滞納などとして現れることがあり、転移における退行の一種として理解される。
• 身体化（Somatization）心理的な苦痛が身体症状として表現される現象。乳幼児期には心理的苦痛は言語化されず身体を通じて表現される（泣く、体をこわばらせる、嘔吐するなど）。退行で原始的表現方法が再活性化され、ストレスが頭痛・腹痛・めまい・吐き気などの身体症状として現れる。子どもの退行では身体化が特に顕著——学校に行きたくない子が朝になると腹痛を訴えるなどが典型例。
• 退行と進行（Progression）退行の反対概念は「進行」——より高い発達段階に向かう前進的な動き。健康な心の発達は退行と進行のダイナミックな循環として理解できる。一時的な退行の後にはしばしば進行が続き、結果として以前よりも高い発達レベルに到達することがある。「一歩下がって二歩進む」パターンは発達過程の正常な一部。治療的退行でも、退行の後に進行が起こることが治療目標となる。

退行のセルフモニタリング

退行に対処するための第一歩は、自分の退行パターンに気づくことです。以下のセルフモニタリングの方法が役立ちます。

• 退行のトリガーを特定するどのような状況で退行が起こりやすいかを観察し記録。特定の人との関係、特定の場面（会議、試験、家族との食事）、特定の身体状態（疲労、空腹、体調不良）など、パターンを見つけることが重要。
• 退行のサインに気づく自分の退行がどのような形で現れるかを知っておく。声のトーンが変わる、甘いものが食べたくなる、布団に入りたくなる、誰かに電話したくなるなど、退行の初期サインを認識できるようになる。
• 感情日記をつける日々の感情の変化を記録することで退行のパターンが明確になる。感情の強度、引き金となった出来事、その時の行動を記録することで退行の全体像が見える。
• 身体感覚に注意を向ける退行の前兆として身体的変化が現れる——胸がざわざわする、胃が重くなる、肩が緊張するなどの身体感覚は退行が始まっているサインかもしれません。

退行時のセルフケア6ステップ

退行が起きた時、または退行が起きそうな時に、以下のセルフケアが役立ちます。

退行パターンを変えるための長期的アプローチ

一時的な退行への対処に加えて、退行パターンそのものを変えていくための長期的なアプローチも重要です。

• ストレスマネジメントの習慣化日常的にストレスを管理する習慣を身につけることで、退行を引き起こすほどのストレス蓄積を防げます。マインドフルネス瞑想、定期的な運動、趣味の時間、自然との触れ合いなど、自分に合ったストレス解消法を日常に。
• 感情調節スキルの向上感情を適切に認識し、表現し、調整するスキルを身につけることで退行に頼らずにストレスに対処できます。弁証法的行動療法（DBT）の感情調節スキルやマインドフルネスに基づく感情調節法が参考に。
• 自己理解の深化自分の退行パターンの背景にある固着や未解決の問題を理解することで根本的な原因に対処できます。心理療法（特に精神分析的アプローチ）を通じた自己理解は退行パターンの長期的変容に最も効果的。
• 安全な対人関係の構築安定した愛着関係を持つことは退行を和らげる重要な保護因子です。信頼できるパートナー、友人、家族との関係を大切にし、困った時にサポートを求められる関係を築く。
• レジリエンスの強化心理的回復力（レジリエンス）を高めることで、ストレスに対して退行せずに対処する力が向上。自己効力感の向上、問題解決スキルの獲得、ポジティブな自己対話の練習などが有効。

退行している人への周囲の対応

大切な人が退行を示している時、周囲の人の対応は回復に大きな影響を与えます。以下の基本原則を心に留めてください。

パートナー・親・高齢者など、関係性によって特有の困難が生じることがあります。

• パートナーの退行パートナーが退行するともう一方が「親役」を担わされ、関係のバランスが崩れる。一時的なら問題ないが、慢性化すると「世話をする側」に疲弊が蓄積。パートナーの退行を受け止めつつも、自分自身のニーズも大切にし、必要に応じて二人で専門家に相談を。
• 親の退行親が退行すると、子どもが「親代わり」をする「親子の役割逆転（parentification）」が起こることがある。これは子どもの発達に悪影響を及ぼす可能性があるため、親の退行が深刻な場合は周囲の大人や専門家のサポートを求める。
• 高齢者の退行加齢に伴う認知機能の変化、身体機能の低下、社会的役割の喪失、配偶者の死などは高齢者の退行を引き起こす要因。高齢者の退行と認知症の初期症状は区別が難しい場合があるため、変化が顕著な場合は医療機関への相談が推奨される。

退行している人を支えることは精神的に大きな負担がかかります。支援者自身のセルフケアも非常に重要です。

• 境界線を設定する相手を支えたい気持ちは大切ですが、自分自身を犠牲にしてまで支えることは持続可能ではありません。自分のできる範囲とできない範囲を明確にし、それを相手にも伝えましょう。
• 自分の感情に注意を向ける退行している人と接することで、イライラ、疲労、無力感、罪悪感などの感情が生じることがあります。これらの感情を否定せず、自分自身の心の状態にも注意を払いましょう。
• サポートを求める支援者も一人で抱え込まず、信頼できる人や専門家にサポートを求めましょう。カウンセリングや家族会、セルフヘルプグループなど、支援者のための支援を活用することも大切。
• 自分の時間を確保する趣味、運動、友人との交流など、自分自身のリフレッシュの時間を意識的に確保しましょう。自分が健康で安定していることが、相手を支える力の源になります。

入院患者の退行

入院は退行を引き起こしやすい状況のひとつであり、入院患者の退行は医療現場で広く認識されている現象です。入院環境には退行を促進する複数の要因があります。

• ✓身体的な苦痛や不安
• ✓慣れ親しんだ環境からの隔離
• ✓日常的な自律性の制限（食事・起床・就寝時間の管理）
• ✓病院スタッフへの依存
• ✓病衣の着用（個性の喪失）
• ✓プライバシーの制限

入院中の退行は、看護師やケアスタッフに対する過度の依存、ナースコールの頻回使用、些細なことでの感情的反応、年齢不相応な甘え方、食事の拒否やわがままなどの形で現れます。

入院患者の退行はある程度は正常で適応的な反応です。病気という脅威に対して心が自然に防衛反応を起こしています。しかし、退行が深く進行し回復を妨げるレベルに達した場合は心理的サポートが必要になります。医療従事者は患者の退行を批判せず受容しながらも、可能な範囲で自律性を促進するバランスが重要です。

病的退行の特徴

一時的で軽度の退行は正常な心理現象ですが、退行が長期化し、固定化し、日常生活に深刻な影響を及ぼす場合は病的退行（Pathological Regression）と見なされます。病的退行の主な5つの特徴は以下の通りです。

病的退行の治療は、退行そのものを直接的に治療するというよりも、基盤にある精神疾患の治療と退行を引き起こしている要因への対処を組み合わせて行います。

• 薬物療法不安や抑うつ、精神病症状が退行を引き起こしている場合、抗不安薬、抗うつ薬、抗精神病薬などが退行軽減に寄与。症状が安定すれば自我機能が回復し、退行からの脱却が促進される。
• 精神分析的精神療法退行の背景にある無意識の葛藤、過去のトラウマ、固着などを洞察・理解し退行パターンの修正を目指す。ただし重度の退行患者には退行を促進する古典的精神分析は適さない場合があり、支持的精神療法が選択されることも。
• 認知行動療法（CBT）退行に伴う非機能的認知パターン（魔術的思考、白黒思考、破局的思考など）を特定し、より適応的な思考パターンに修正。行動活性化や段階的暴露などの技法で退行からの回復を行動レベルで支援。
• 環境調整退行を引き起こしている環境要因（過度のストレス、不安定な対人関係、トラウマ的状況）を特定し可能な限り改善。安全で安定した環境は退行からの回復を支える基盤。

退行に対する心理療法のアプローチ

退行が頻繁に起こる、あるいは退行によって日常生活に支障が出ている場合は、専門的な心理療法が有効です。

いつ専門家に相談すべきか

退行はさまざまな程度で起こりうるものですが、以下のような場合は専門家への相談を検討することをおすすめします。

• ✓退行が数週間以上続いている
• ✓仕事、学業、人間関係に明らかな支障が出ている
• ✓日常生活の基本的な活動（食事、入浴、外出など）が困難になっている
• ✓自傷行為や自殺念慮を伴う
• ✓アルコールや薬物への依存が進んでいる
• ✓退行のパターンが繰り返され、自分では対処できないと感じる
• ✓トラウマ体験が退行の背景にあると思われる
• ✓幻聴、幻覚、妄想などの精神病症状を伴う
• ✓家族やパートナーの退行が自分自身の生活にも深刻な影響を及ぼしている

森田療法と退行

日本で生まれた心理療法である森田療法は、退行に対するユニークな視点を提供します。

• 森田療法では、不安や症状をなくそうとするのではなく、「あるがまま」に受け入れながら目的本位の生活を送ることを重視する。
• 退行的な行動を「とらわれ」の一種として理解。不安から逃れようとして幼い行動パターンに退行することは、不安への「とらわれ」を強化し悪循環を形成する。
• 森田療法は不安を感じながらも行動を起こす（目的本位）ことを通じてこの悪循環を断つことを目指す。
• 入院式森田療法では絶対臥褥（がじょく）期——何もせずベッドに横たわる期間——がある。この期間は一種の退行状態とも見なせるが、それを経て段階的に活動量を増やすプロセスは退行から進行への治療的移行と理解できる。

よくある質問

参考文献・出典

• Freud, S. (1900). 『夢判断』（Die Traumdeutung）
• Freud, A. (1936). 『自我と防衛機制』（Das Ich und die Abwehrmechanismen）
• Winnicott, D. W. (1954). Metapsychological and Clinical Aspects of Regression within the Psycho-Analytical Set-Up
• Balint, M. (1968). 『治療論についての基本的障害——退行と回復』（The Basic Fault: Therapeutic Aspects of Regression）
• Kris, E. (1952). Psychoanalytic Explorations in Art
• Hartmann, H. (1958). Ego Psychology and the Problem of Adaptation
• Bowlby, J. (1969). 『愛着と喪失』（Attachment and Loss）
• American Psychiatric Association. (2013). DSM-5 精神疾患の診断・統計マニュアル
• 小此木啓吾（1985）. 『精神分析の治療機序と退行』
• Vaillant, G. E. (1992). Ego Mechanisms of Defense: A Guide for Clinicians and Researchers
• Regression: Diagnosis, Evaluation, and Management - PMC (2015)