東京都の無料相談窓口一覧

一般相談

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東京ウィメンズプラザが運営する女性のための一般相談窓口です。DV、デートDV、セクシュアルハラスメント、夫婦・親子の問題、生き方、職場の人間関係など、暮らしのなかで抱えるさまざまな悩みについて相談を受...

北区　ひとりで悩んでいませんか？相談窓口一覧

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東京都北区が運営する相談窓口の案内ページです。区では毎月、精神科医師による精神保健相談や依存症等専門相談を実施しています。お住まいの方が一人で悩まないよう、各種相談機関を案内しており、専門の窓口へつな...

東京都で実施している相談

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東京都が運営するこころの健康に関する相談窓口です。中部総合精神保健福祉センター（世田谷区上北沢）では平日9時から17時まで電話相談・面接相談を受け付けています（03-3302-7711）。さらに、毎日...

うつ病などの心の健康相談

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東京都調布市が設置する、うつ病などの心の健康に関する相談窓口です。「健康推進課」（042-441-6100、平日9時～17時）と、「こころの健康支援センター」（042-490-8166、平日9時～17...

目黒区　LGBTQ相談

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目黒区男女平等・共同参画センターが運営するLGBTQ専門の相談窓口です。性的指向や性自認に起因する困難や不安について、専門相談員がお話を聞きます。本人だけでなく、家族や友人、支援者からの相談も受け付け...

葛飾区　配偶者等からの暴力相談（DV相談）

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葛飾区では、配偶者や恋人等からの暴力（同性間の暴力を含む）について、専門の相談員が対応するDV相談を実施しています。身体的暴力だけでなく、暴言や無視等の精神的暴力、避妊に協力しない等の性的暴力も含めて...

セーフティネットコールセンター

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日野市のセーフティネットコールセンターは、「どこに相談していいかわからない」「身近な人には話しにくい」といった生活上のあらゆる悩みに対応する総合相談窓口です。日野市役所内に設置され、適切な支援窓口へと...

日野市　生活上の困りごとの相談窓口　「福祉の初期総合相談窓口」

東京都日野市の「福祉の初期総合相談窓口」は、生活上の様々な困りごとに対応する総合相談窓口です。単身世帯や近所付き合いの希薄化により社会的困窮に陥るおそれのある方や、一人で多くの問題を抱えている方、複雑...

子ども家庭相談

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板橋区子ども家庭総合支援センターが運営する、子育てや子どもに関する総合相談窓口です。子育ての不安や悩み、困っていることや分からないことなど、子育てに関することであれば何でも相談可能。職員が継続的に相談...

小金井市　配偶者などからの暴力（DV）についての相談

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小金井市企画政策課男女共同参画室では、配偶者やパートナーからの暴力（DV）に関する相談に応じています。新型コロナ禍での生活不安・ストレスによるDV増加・深刻化を踏まえ、さまざまな機関と連携した被害者支...

交通事故相談-練馬区

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練馬区区民相談所（03-5984-4523）、石神井庁舎区民相談室（03-3995-1100）にて交通事故相談を実施しています。区民相談所では、日常生活のさまざまな悩みや問題について、解決の糸口を見出...

ひきこもりのご相談窓口のご案内　三鷹市

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三鷹市が案内する「東京都ひきこもりサポートネット」は、電話・メール・家庭訪問により、ひきこもりでお悩みの本人やご家族からの相談に応じる東京都の事業です。電話相談は0120-529-528、月～金10時...

児童虐待に関する相談-千代田区

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東京都千代田区の児童虐待に関する相談窓口の案内です。児童相談所全国共通ダイヤル「189（いちはやく）」、千代田区児童・家庭支援センター「千代田っこホットライン」（03-3256-8150）、緊急時の警...

品川区　仕事相談窓口

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品川区が運営する仕事相談窓口です。労働に関する相談や職業の紹介を行います。品川区就業センター（03-5498-6353、平日9時～17時）では職業相談・紹介・内職相談に対応。労働相談は東京都ろうどう1...

北区　児童虐待の疑いがあるとき

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東京都北区が運営する児童虐待通告（相談）窓口です。「虐待を受けたと思われる子ども」を見つけたときは、ためらわずにご連絡ください。あなたからの連絡が、子どもを虐待から守るための大きな一歩となります。連絡...

山王教育研究所　

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山王教育研究所は、大学教授などアカデミックなスタッフが多く在籍する、歴史あるカウンセリング機関です。臨床心理学の最新の知見を踏まえた質の高いカウンセリングを提供し、こころの悩みを抱える方を支援します。...

国分寺市　女性相談

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国分寺市の女性相談窓口（生活福祉課）です。配偶者からの暴力（DV）、生活困窮、母子家庭の生活、その他女性が抱えるさまざまな悩みについて、女性相談支援員が相談に応じます。必要に応じて関係機関と連携し、支...

台東区　福祉に関する相談（台東区社会福祉協議会）

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台東区社会福祉協議会が運営する福祉相談窓口です。福祉に関する不安や心配事を、相談員が一緒に考えます。申込不要で、秘密は厳守されますのでお気軽にお問い合わせください。平日のほか、第3土曜日も午後の時間帯...

葛飾区　政治人・性的指向に関する相談（LGBTs相談）

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葛飾区では、性的指向や性自認に関する悩みについて、専門の相談員が対応するLGBTs相談を実施しています。毎月第2土曜日13:30～16:30、事前予約制で、電話・面談・オンライン（Zoom）から選択可...

板橋こころと生活の相談窓口

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東京都板橋区が紹介する生活相談窓口。板橋福祉事務所（03-3579-2322）、赤塚福祉事務所（03-3938-5126）、志村福祉事務所（03-3968-2331）は平日9:00～17:00（祝日・...