掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交流
支援機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
こころの健康相談統一ダイヤル
- 緊急窓口
- 全国対応
- 夜間OK
- 匿名OK
厚生労働省が運用する「こころの健康相談統一ダイヤル」（0570-064-556）は、全国共通の電話番号です。電話をかけた所在地（都道府県・政令指定都市）の公的な相談機関に自動的に接続される仕組みで、心...
- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- メンタルケア
- 電話
- 全国対象
自殺予防の無料相談窓口一覧（全2458件）｜心のケア・うつ・不安
行政・NPOが運営する自殺予防の無料相談窓口をまとめました。
-
詳細を見る
-
暮らしの相談窓口のご案内（内閣府）（外部サイト）
- 全国対応
- 匿名OK
内閣府が運営する暮らしの相談窓口総合案内サイトです。女性の家庭・職場・出産・育児の悩み、DV、NPO制度、食の安全、ネット上の違法・有害情報、介護・高齢者、障害者、子どもの非行・いじめ・不登校など、生...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- 病気・障害
- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- 法律・犯罪・遺族
- 介護
- DV (家庭内暴力)
- 妊娠
- いじめ
- 不登校
- ひきこもり
- 自殺予防
- 犯罪被害
- メンタルケア
- 健康
- 育児・子育て
- 電話
- 全国対象
-
一般社団法人日本いのちの電話連盟
- 緊急窓口
- 全国対応
- 夜間OK
- 土日祝OK
- 匿名OK
日本いのちの電話連盟は、1971年に日本で初めてのボランティア相談員による電話相談を東京で開始した「いのちの電話」の中央組織です。2022年現在、全国50センターに約5,800名の相談員が活動。全国の...
詳細を見る- お金・生活困窮
- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- メンタルケア
- 自死遺族・大切な人を亡くした
- 電話
- その他
- 全国対象
-
こころの耳
- 全国対応
- 夜間OK
- 土日祝OK
- 匿名OK
厚生労働省が運営する「働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト」内の電話相談窓口です。事業所、産業医等の産業保健スタッフ、労働者に対して、「メンタルヘルス対策の基礎知識」や「悩みを乗り越えた方の体験談」...
詳細を見る- 家族・人間関係
- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- パワーハラスメント
- 職場の人間関係
- 職場環境
- 転職
- 解雇
- 自殺予防
- セクシュアルハラスメント
- メンタルケア
- 健康
- 電話
- メール
- オンライン
-
悩みや不安についての相談窓口
- 匿名OK
福岡県大川市が公開する悩みや不安についての相談窓口の総合案内（PDF）です。経済的な問題、人間関係、健康・介護・育児など、生活や体調に不安を感じる方が一人で抱え込まずに相談できるよう、市内外の各種専門...
詳細を見る- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- 介護
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
- 育児・子育て
- 対面
- 電話
- 全国対象
-
NPO法人 東京メンタルヘルス・スクエア
- LINE
- チャット
心の学びの場としてセミナーやイベントを不定期開催しています。 主要SNS（LINE・Twitter・Facebook）およびチャットから、年齢・性別を問わず相談に応じます。...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
- 対面
- 電話
- その他
- 茨城県
- オンライン
-
あしなが育英会
- 全国対応
- 匿名OK
あしなが育英会は、病気や災害、自死（自殺）などで親を亡くした子どもたちや、障がいなどで親が働けない家庭の子どもたちを、奨学金・教育支援・心のケアで支える民間非営利団体です。奨学金事業（高校・大学・大学...
詳細を見る- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- いじめ
- 不登校
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
- 災害・震災のメンタルケア
- がん・闘病
- 対面
- 電話
- 全国対象
-
埼玉県ひきこもり相談サポートセンター（越谷らるご内）
- 土日祝OK
- 匿名OK
- チャット
埼玉県が委託する、NPO法人越谷らるごが運営するひきこもり相談機関。ひきこもり当事者・家族の思いに寄り添いながら、相談・情報提供・居場所の紹介などを行う。来所・電話・メール・オンライン（Zoom）相談...
詳細を見る- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- ひきこもり
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
- 対面
- 電話
- メール
- その他
- 埼玉県
- オンライン
-
自死遺族★すまいる
- 全国対応
- 土日祝OK
- 匿名OK
自死で大切な人を亡くした遺族による遺族のためのサポートサイトです。運営者自身が自死遺族として行政の「わかちあい」に参加した経験から、全国の自死遺族のための相談窓口とわかちあいの会をリストアップし、混乱...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- 自死遺族・大切な人を亡くした
- 電話
- メール
- その他
- 全国対象
-
ヤング・テレホン・コーナー（警視庁少年相談係）
- 緊急窓口
- 24時間
- 匿名OK
警視庁少年相談係が運営する20歳未満向けの相談窓口です。いじめ、友人関係、家庭の悩み、ネットトラブル、被害体験など、少年（20歳未満）に関わるあらゆる相談を24時間受け付けます。月～金 8時30分～1...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- 法律・犯罪・遺族
- 児童虐待
- いじめ
- 不登校
- 自殺予防
- 犯罪被害
- メンタルケア
- 健康
- 電話
- 東京都
- 全国対象
-
NPO法人 全国いじめ被害者の会
- 全国対応
- 匿名OK
1996年に久留米市でいじめにより自殺した中学生の親である大沢秀明氏が代表を務めるNPO法人です。会員はいじめ被害を受けた親御さんを中心に全国500名以上。47都道府県教育委員会への「安全配慮義務の徹...
詳細を見る- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- いじめ
- 不登校
- 自殺予防
- 電話
- メール
- その他
- 全国対象
-
NPO法人 児童虐待ZERO
- 緊急窓口
- 全国対応
- 匿名OK
認定NPO法人児童虐待ZEROは、全国に支社を展開する調査会社ガルエージェンシーのネットワークを活かし、一人でも多くの虐待される子どもたちを助けるために立ち上げた認定NPO法人です。虐待を疑う方、自分...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 子ども・若者の悩み
- 心のケア・うつ・不安
- 児童虐待
- 自殺予防
- 犯罪被害
- 電話
- メール
- オンライン
-
こころの救急箱
- 全国対応
- 匿名OK
「こころの救急箱」は、誰にも話せない孤独や不安、苦しみや悩みを抱える方々の話を聴き、精神的なサポートを提供することを目的としたボランティア団体です。訓練を受けた経験豊かな相談員が、秘密を厳守したうえで...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- メンタルケア
- 電話
- 全国対象
-
特定非営利活動法人 にいがたNGOネットワーク ２４時間DVホットライン
- 匿名OK
「いのちのほっとステーション」は東京都千代田区を拠点に活動する団体です。学生相談・ヤングケアラー相談、学生サロン、生きづらさ相談、ゲートキーパー養成研修、自死遺族支援・わかちあいの会など、多様な支援活...
詳細を見る- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- 介護
- 毒親
- 自殺予防
- メンタルケア
- 自死遺族・大切な人を亡くした
- 電話
- LINE・チャット
- 東京都
-
児童相談所全国共通ダイヤル
- 緊急窓口
- 全国対応
- 24時間
- 匿名OK
児童相談所全国共通ダイヤル「189（いちはやく）」は、児童虐待防止のための全国共通の電話窓口です。お住まいの地域の児童相談所につながり、24時間365日対応しています。「虐待かもしれない」と感じたとき...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- 心のケア・うつ・不安
- 児童虐待
- 自殺予防
- 犯罪被害
- 育児・子育て
- 住まい・ホームレス
- 電話
- 全国対象
-
性犯罪被害相談電話（都道府県警察）
- 緊急窓口
- 全国対応
- 24時間
- 匿名OK
警察庁が運営する全国共通の性犯罪被害相談電話です。#8103(ハートさん)に電話すると、発信地域を管轄する都道府県警察の性犯罪被害相談窓口につながります。被害者の心情・プライバシーに配慮した相談体制が...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- 妊娠
- 性暴力
- 性犯罪
- 自殺予防
- 犯罪被害
- 電話
- 全国対象
-
児童相談所虐待対応ダイヤル（全国共通ダイヤル）「１８９」
- 緊急窓口
- 全国対応
- 24時間
- 匿名OK
こども家庭庁が運営する、全国共通の児童虐待通告・相談ダイヤルです。「189(いちはやく)」に電話すると、発信地域を管轄する児童相談所に24時間つながります。通告・相談は匿名で行うことができ、通告者や内...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- 児童虐待
- 自殺予防
- 犯罪被害
- 育児・子育て
- 電話
- 全国対象
-
働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト こころの耳
- 全国対応
- 夜間OK
- 土日祝OK
- 匿名OK
厚生労働省の委託事業で、働く方やそのご家族、職場のメンタルヘルス対策に取り組む事業者向けに、メンタルヘルスケアに関する情報や相談窓口を提供する全国のポータルサイトです。働く人の「こころの耳電話相談」（...
詳細を見る- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- DV (家庭内暴力)
- 性暴力
- パワーハラスメント
- 自殺予防
- セクシュアルハラスメント
- メンタルケア
- 電話
- LINE・チャット
- メール
- 全国対象
-
自殺対策支援センター ライフリンク いのちのつながり
- 緊急窓口
- 全国対応
- 夜間OK
- 土日祝OK
- 匿名OK
自殺対策支援センター ライフリンクは「生き心地の良い社会」の実現を目指し、自殺に追い込まれていく命を皆でつながりながら守ろうと活動するNPOです。過労、多重債務、いじめ、介護疲れ、差別など様々な社会問...
詳細を見る- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- 介護
- いじめ
- 不登校
- 自殺予防
- 電話
- 全国対象
-
よりこ
- 緊急窓口
- 24時間
- 匿名OK
- LINE
「よりこ」は三重県の性暴力被害者総合支援センターです。レイプやわいせつ行為だけでなく、自分の意に反して受ける性的行為すべてを「性暴力」と捉え、被害者の心身回復を関係機関と連携しワンストップで支援します...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- 法律・犯罪・遺族
- 妊娠
- 性暴力
- 自殺予防
- 犯罪被害
- 電話
- LINE・チャット
- メール
- オンライン