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虚言癖？無意識に嘘をついてしまう。

visibility979 chat2 person退会したユーザー edit2016.10.01

どうやら自分は人と話しているときに無意識に嘘をついているようです。
元々話を盛るというか少し大袈裟に話す癖があり、その延長といった感じで事実を捻じ曲げて話してしまいます。
後々「あれってどうだったっけ？」と追及された時に前回聞かれたことと異なる内容を答えてしまい、相手に疑念を抱かせてしまうことがあります。
自分が嘘つきだと自覚したのも上記のようなトラブルがきっかけです。

ただ、何でもかんでも嘘で固めるわけではなく、現在進行形のことについてはあまり嘘をつきません。しかし、あまり知られたくない過去や失敗に対しては、話すことで相手に嫌われたくないと思ってしまい、とっさに嘘をつきいてしまいます。
また、過去のことは記憶が曖昧なことも多いため、それも手伝ってか更に過去を脚色して話してしまいます。

嘘は相手の信頼を失うことだと思っています。
だからこそ、本気で改善していきたいです。
アドバイスを頂けますと幸いです。
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コメント一覧

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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    おっくんです。
    話したくないことが話題になりそうなら、素直に「その話には触れないで」というのが一番だと思います。
    また、失敗のことならば、その失敗を受け入れ、そこから学び、自分の”身”にすることで、昇華できるのではないでしょうか。
    嘘は、ネガティヴな思考から生まれることが多いです。
    その原因となる出来事や思い出を、ポジティブなものに変えてみませんか。
    理想論だと思いますが、それが強さの一つなのではと思います。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    はじめまして

    けっこう話を盛り上げるためにや、自分の過去を知られたくないがために
    その場で嘘をつく方はたくさんいますよ
    ただ、ちょっと度が過ぎてる・・・といったお話でしょうか

    そうですね・・・提案ですが
    "後から本当のことを言う"自己フォローもありかなと思います

    "調子のって嘘ついちゃうんだよね！"と普段からへらへらしておくとか
    いかがでしょうか
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