食べなくて済む方法

700 4 りんり 2022.03.31

私の父親はよく夜の9時10時台にファストフードのデリバリーを頼みます。自分の分を頼むときには必ず私や母親、姉に欲しいものがあるか聞いてくれますが正直困っています。
私はいまダイエット中なので出来ればデリバリーを頼むこと自体やめてほしいのですが、もともと大食いの為我慢できず、少しではあるものの頼んでしまいます。そのため自分自身に「ダイエットの意味がない」と罪悪感を抱いてしまい気が滅入ってしまいます。
先ほど書いたように頼むこと自体をやめさせたいのですが、それは事情があるため難しいのでせめて自分が食べなくて済むようにするための方法が知りたいです。食べなくて済むのならどんなことでもいいです。なにかいい案はありませんか。

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コメント一覧

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約4年前

退会したユーザー

良かれと聞いてくれるのは嬉しい

でもダイエットを成功させたいから
目標を達成するまでは協力してほしい

ということを伝えてみては
どうでしょうか

ガチガチにするとダイエットは
つつかないと思うので
デリでもサラダならOKとか、
ゆるめの制限からスタートするといいと
おもいますよ
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約4年前

退会したユーザー

はじめまして。
私も似たような経験あります。
最初のうちは断るのが悪いように感じて、変に気を遣っていましたが、率直に「ダイエットの妨げになるから、私の分は買わないで欲しい」というような伝え方をしたところ、気を悪くする風もなく、受け入れて貰えました。
例えばLiNLiさんの場合、「誘惑に負けちゃうから聞かないでほしい」というような伝え方などはどうでしょう。
ダイエットはモチベーションも大事だと思いますし、夜に食べ物を控えることは、効果のあることではないかと思います。
ダイエット応援しています！というかお互い頑張りましょう！（笑）
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