ダイエットしたいです

766 4 秋 2022.07.06

私は1年ほど前に無理なダイエットをして、生理が止まってしまい、体調を崩してしまいました。医師から診断は受けませんでしたが、おそらく拒食症だったのだと思います。それから食事を元に戻して体重も増えたのですが、とても過食が多くなってしまいました。案の定、体重はあっという間に15キロほど増えてしまい、肥満体型です…でも生理は定期的には来ておらず、まだクリニックに通院中です。
もう太りすぎて痩せたいです。けど、ガリガリになった私を見た母にとってはダイエットなんてとんでもない！みたいな感じでおかずとかご飯を減らすことを許してくれません。しかも過食は治らないので、体重はますます増える一方です。過食するとなんでしてしまったんだろうという罪悪感や、痩せていた時に会った友達に合わせる顔がないとか考えてすごくナーバスになってしまいます。ダイエットをさせてくれない親にもイライラしますが、根本は過食をしてしまう自分が1番嫌いです。もう毎日毎日過食したくないのに過食して、太って、落ち込んでで疲れました。気分の波も自分でわかるくらいに不安定すぎて、もうどうにもならないです。

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コメント一覧

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約4年前

あおさん 20代前半男性

秋さんこんにちは！
ご相談ありがとうございます。

秋さんが『ダイエットしたい』と思うならするべきだと思います！

僕自身も体重が原因はわかりませんが
体重が急激に増えて悩んだことがあります。
それが膨らみ不眠になったりネガティブになったりと
カラダも心もつらかった時間を体験しました。

秋さんがダイエットして痩せたいと思っているなら
それが答えだと思います。周りの意見が怖いことも親の反対も
『こういう意見あるんだな～』と思うくらいでよいと思います。

なかなか周りを気にせず進めていくのは大変だと思います。
僕も体重に悩んだ時は周りに頼る人・相談乗る人がいなくて
そのせいか余計悩む時間を使いました。

秋さんにはもう
芥さんやぼくをはじめたくさんの仲間がいるので
存分に頼ってください！

いつでもお気軽に話してくださいね☺
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約4年前

メンバー

芥 10代後半女性

秋さん、こんにちは。
相談ありがとうございます😊

無理なダイエットが原因で拒食症になってしまい、
今の過食を治したいんですね。
過食してしまう自分が嫌いだと思っているんですね。

わたしに専門知識はありませんが、
調べてみたところ心的問題が過食の原因だとか…
なにか精神的に苦しいことがあったのかな、と思ったりします。
クリニックに通っているのなら、
そちらで治してもらうのが確実なのではないかと思います。

それからこれは気休め程度にしかならないと思いますが…。
なにかで読みましたが、
実は少し肥満くらいが健康的に理想体型なんですよ！
だからわたしの父も母も理想体型です^ - ^
知ってたらごめんなさい💦
あと、たしか友達が言っていたんですけど
日本人の痩せ型は近年大きな問題となっていて、
厚生労働省が動き出しているんですよ！

太っていることは秋さんの健康を害さなければ
なんの問題もないとわたしは思います。
親御さんも、きっと秋さんに健康であってほしいんですよ。
親御さんはどんな秋さんも大好きなんだと思うんです。
でも秋さんがこれがいいんだ！
と満足して幸せであってほしいので、
まずは過食をクリニックで治して
それでも痩せたかったら無理のない程度でがんばってほしいです。
秋さんの幸せのために必要なものを考えてほしいです。
クリニックに行って、ココトモでもお話して、
まずは過食を治していってほしいです。

お話いつでも聞かせてくださいね。
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