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怖い気持ち、どうしたらいいですか？

visibility2541 chat409 person退会したユーザー edit2015.04.27

こんにちは。 私は中学2年の女の子です。
私は大人の人と話すのが怖いです。 自分の気持ちを話すのがすごく怖いです。
自分の気持ち話して否定されたり、相手を傷つけたりするのが怖くて話せません。
一番は否定されるのが怖くて、否定されると自分の存在を否定されてるみたいに思ってしまいます。
だから、怖くて話せません。
学校でも家でも、親にも自分の気持ち話せません。
今までずっと自分の気持ち話して否定され続けてきたからだと思います。
どうしたら怖いって思わなくて話せるようになるのかわかりません。
どうしたらいいですか？ 誰か教えてください。 お願いします。
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コメント一覧

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    退会したユーザー
    じゃあ今日はおやすみする？
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    退会したユーザー
    8時ぐらいまでお昼寝して、いっぱい寝たのに、もう眠くなってきちゃった。
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    そうなんだね
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    昨日… 寂しくて眠れなくて、ずっと起きてたから、お昼寝したら、今まで寝ちゃった。
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    そんな事ないよ
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    ごめんね、今頃になって
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    おはよ
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    紅蘭さん、おはよう。
    お昼寝してら今まで寝ちゃった。
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    きいちゃんおはよう
    今日のお天気はどうかな？
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