卒業式で返事が出来ないこと…。

1296 3 のどか 2023.02.08

私は今中3で、去年の11月から家では普通に話せるのに学校では話せなくなりました。話そうと思っても声が出ず、友達と一部の先生とは囁き声でなら話せる状態です。

ここからが本題です。
約1ヶ月後に卒業式があります。
今月末には卒業式の練習があるのですが、卒業証書授与の時に、一人ひとり名前を呼ばれたら返事をしなければいけない場面があるのです。しかも大きな声ではっきりと返事が出来なければ先生方に凄く怒られます…。昨日ある先生に「卒業式では声出さないとダメだよ？誰かが代わりに言ってくれることも無いよ？返事出来なかったら先生そういうの結構怒るほうだからね？」と言われ、前から緊張していたのにさらに緊張してきてしまいました。『返事出来なかったら怒られる…』、『出来なかったらどうしよう…』、『声出さないと…』と不安も増して、昨日からずっとそのことばかり考えてしまっています…。　
怒られるのも怖いし注目されて嫌だし、卒業式なので声を出さないとダメなのは分かっています。ですが、卒業式は学年全員と保護者の方、先生方がいて人数も多いし静かです。注目されているなか、卒業証書を受け取りに行くことだけでも私にとっては凄く勇気のいることなんです。なので返事はもっと難しいです…。声は出したいけど出そうと思っても出ないし、なんで声が出ないのか自分でも分かりません。“声出して”、“話して”と言われてすぐ声を出せるならもう前から出してます。
卒業式練習で返事が出来なくて怒られてやり直しになっても、みんなから注目されて余計出来なくなりそうです…。多分、返事出来ない→怒られる→やり直し→返事出来ない→怒られる→やり直しのループになります…。もしそうなったらみんなにも先生方にも申し訳ないです…。

どうすればいいでしょうか…？

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コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

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約3年前

メンバー

たつべい 40代男性

アリスさん、お返事ありがとうございます。
返事はできる時で構いませんよ。気にせずに、無理なさらないで大丈夫です。
私こそ返信が遅くなり、ごめんなさい。

見ていれば良いのですが、明日のことなので間に合えば参考にしてみてくださいね。

担任の先生の性格にもよりますが、
相談できそうな感じの先生であれば、直球で「声が出にくい状態なので、卒業式の練習で大きな返事ができるか不安です。大きな返事ができずに○○先生に怒られるのではないかと思ってしまいます。どうすればいいでしょうか。」というのはどうでしょうか。

「○○先生に怒られる」という直接的な表現が難しそうな場合は、その部分を除いて話してみると良いと思います。ただ怒られそうな先生に上手に状況を伝えたいのであれば、伝えると良いと思います。

声が出ないこと（病院に行ってみたいこと）については、養護の先生やスクールカウンセラーの先生に相談してみると良いと思います。

参考になればうれしいです。
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約3年前

メンバー

たつべい 40代男性

こんばんは。
読ませて頂きました。
不安が募るのではないかと思います。

声が出しづらいことについては、落ち着いたらお医者さんに相談してみると良いと思います。

まずは卒業式練習について考えたいですね。
どなたかアリスさんのことを理解してくれる方は、学校にはいらっしゃいませんか。養護の先生、スクールカウンセラー、学年の先生・・・。
アリスさんの気持ちを上手に伝えてくれそうな先生やカウンセラーに相談してみて、怒ると言っている先生にも伝えてもらえるようにすると良いのではないかと思います。
そこで怒られないとわかれば、少し気持ちは楽になるのではないでしょうか。
あとは大きな声を出さないととか注目されたら恥ずかしいとか思うと、だんだん気持ちが後ろ向きになっていってしまいます。あまり深く考え込まずに、今できるだけの声で出来ればいいんだと心がけて（暗示は効果的です）、気持ちを沈ませないようにしましょう。

まずは怒る先生、やり直しにならないように、状況を分かってくれそうな先生やカウンセラーに相談してみてください。
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