本気で悩んでるので助けてください

435 1 萌音 2023.03.30

コロナが怖いです。さっきスマホとか触った手で口の中触っちゃったんです。それですぐうがいをしました。でもコロナに感染していないか今すごく不安です。
他にも些細なことですぐ不安になります。自分の症状をネットで調べると「不安障害」としか出てきません。本当に私は不安障害の可能性はあるんでしょうか？　
それと不安が軽くなる方法教えてください。

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コメント一覧

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約4年前

ちゃこ 20代後半女性

わかります。私も不安になります。
けれど、今なった方の方が多い中で生活をしています。
だからというのは変ですが
その中で貴方が予防を徹底していた事ももちろんありますが
もしかしたら、かからない体質なのかもしれません。
不安だ不安だと私もアルコールしまくって
うがいだとか何だかんだしてましたが
旦那がコロナにかかって帰ってきた時
私は終わった。。と思いました
けれどPCR検査を何度受けようが
コロナに感染してませんでした
ちなみに予防注射は注射が怖くて行ってなかったのですが
旦那は予防注射してました。
これは体質の問題なのかなって
今回の旦那との生活で楽になったポイントでした！
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