ADHDかもしれないです ②

465 2 ミヤ 2023.06.15

以前も投稿した者です。

あれから、失敗したら自分のミスをしっかり受け入れて否定せず、良いとこもちゃんと褒めて毎日自信をつけさせる練習をしてます。ここでのアドバイスも実行してます
しかし、ひとつ出来るようになるといままで当たり前のように出来てたものでケアレスミスをしやすいことに改めて気づきました。かなり前からでした。

自分の脳内を例えるなら杭を打ち込むと、ちがう杭がまた出てくるような感じです。
確認不足というのもあると思うんです。

でもどんなに頭で分かってても、なにかするときにはその意識にモヤモヤがかかって、自然と忘れることが多いんです。
しかし、仕事で毎日必ずやることはほぼ忘れないようです。
今日は◯◯があるから、◯◯しないとという意識を朝に持っててもメモしてても忘れることもあります。忘れなくても、それだけに気をとられて何かしらを忘れるとかあります。

一概にもADHDではないとは思うんですが正直薄々自分に限界がある感じがしてます。
ケアレスミスをするたびに、消えたくなって申し訳なくなります。
寝不足も確認不足になりがちですが凄い夜更かししてるわけでも寝てないわけでもなくて、全てが、そうではないように思います。
好きなことや趣味にかんしては、ほぼ忘れることが殆どないのも嫌気がさしてます

家族にやっぱり ADHDかもしれないことが結構あるのと相談しても「すぐ病気に繋げるな」と言われてしまいました。
一回病院いって、ADHD用の薬もらいましたが、親にくすりを捨てられました。

ほんとうに仮にADHDだとして ADHDの治療って薬しかないんでしょうか？
通院してる方、よろしければお話ききたいです。

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コメント一覧

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約3年前

メンバー

るい 20代前半女性

こんにちは、はじめましてるいと申します
ご相談読ませていただきました

ADHDは環境整えるとか支えてもらうというが対処法で
自分自身の症状をどうにかするのであれば薬しかないと思います
私は薬を出してもらって対処しているしかしたことはありません

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