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イライラすると自分に当たる癖

visibility284 chat1 person退会したユーザー edit2023.11.26

親とかに怒られて、イライラして、つい自分の足を思いっきり殴ってしまい、次の日酷い内出血、真っ青なあざになりました。
学校で嫌なことがあったら家に帰ると油性ペンで見えない位置に絵を描きました。
ある日は指をかみ、歯型がつき、血がにじみました。
これ全部、無意識にやってしまうんです。指だって血の味がして初めて気がついたし、自分を殴ったときも、描いた事も親に指摘されて記憶がフラッシュバックしました。この現象なんですか？
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コメント一覧

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    refresh約3年前
    退会したユーザー
    ありきたりな言葉でくくると自傷なんだと思います
    する理由は人によって違いますが、イライラを他にぶつけないために自分へ矛先を向けていたり、辛いことがあったときに、辛さから身を守るためにしているのかもしれませんね
    どうしてしてしまうのかに気付けば、自然としなくなったり改善策が見えてくるかもしれませんし、それがわからず気になるようでしたら、カウンセリングに行かれるのもひとつの手かもしれません
    あざができたり、血が滲むほどの自傷は心配なので、おさまるといいですね
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