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一緒に対処を考えてほしい

30代女性

匿名サイトで受けた傷はどう癒せるか

389 2 退会したユーザー 2023.12.01

ネットを始めた頃から、匿名サイトで言われた・見た発言が30歳の今でも心に残っており、人生を楽しめません。
ぐ〇ったーや2〇h等のサイトです。

自分の生活や思考パターンはすべてネットで見聞きした内容に縛られています。
・オタクは絵を描かなきゃいけない。描かない奴は努力不足という書き込みをよく見るので、余暇では常に絵を描いています。
・恋愛しないとクズという書き込みをよく見るので、恋愛を始める為にコンタクトレンズを始めるとか習い事を始めるとか、休日に休まず予定を詰め込みまくっています。
・女はメイクとファッションを楽しむべき！という書き込みをよく見るので、興味がなくてもメイクとファッションを勉強しています。

もう疲れてきました。
ネット民から解放されたいです。
※ここのサイトでもたまに冷やかしコメントが来ます。やっぱりそういうコメントがまた来るのかなあ。

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コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

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約3年前

とも 30代女性

アヤさんこんにちは。ともと申します。
私自身も匿名掲示板を10年以上利用していて、時々絵を描く30代なので他人事と思えず、こうして声をおかけしました。
もちろん何でも最善を尽くして他の人に良い印象を持ってもらえたらそれが一番ですが、そればっかりだと疲れてしまいますし、自分を見失ってしまいますよね。
冷やかしコメントが来るのも辛いものです。

アヤさんの文章を見て、ネットの声と言うよりは他の人からどう見えるかを強く気にしてしまってそのために頑張りすぎてしまう人なのかなという印象を受けました。メイクや恋愛を頑張りたいと思うのもきっとその一環で、「誰かのお墨付きを得たい」と思っているのかもしれません。
他の人からの承認は水物ですし、自分ではコントロールできないものなので、それに頼らない自分自身の評価軸や「比べるのは過去の自分だけ！」という気持ちを持てたら、楽になるのかもしれません。
(このあたりも耳にタコなのかもしれませんが……。)

実際どのように行動を変えるかは置いといて、他の人の意見を忘れて「自分が楽しいと思うことは何か」「今自分はどうしてこれをやっているのか」を見つめ直してみるのはどうでしょうか。
例としては、
「絵を描くと絵のうまい◯◯さんやフォロワーが褒めてくれてとても嬉しい。絵を描くことも楽しい。でもずっと描くのは疲れるし、他のことを疎かにしてしまう。絵を描く頻度が減ったりタイミングを逃してフォロワーやいいねが減るのが怖い。」
「メイクすることで他の人に一人前の人間として扱ってもらいたい。でも正直最低限で良い。」
「こういうことをすると人目を気にせず楽しめる。」
などなど。(アヤさんのご相談から考えてみた例です。代弁のつもりはありませんが、不快でしたらすみません)
「本当は別にやりたくない」でもいいです。自分の本音と向き合うことで見えてくるものがありそうです。
言語化というのはなかなか難しいものですし、一人で見えてこないこともあるので、と信頼できるカウンセラーさんやココトモに「自分の本音や本当にしたいことがわかりません」と相談してお手伝いしてもらうのも手かもしれません。
(もちろん、ここのコメント欄で私にご相談いただいでも大丈夫です。私で良かったらお話聞かせてください。)

あるいは、一回全部やめてみて必要最低限のことだけして休んでみるのも手なのかもしれません。
一回落ち着いて考えてみて、それでもやりたい！ということがあれば実行してみるのも良さそうです。

的はずれなことを言っていたり説教臭くなってしまっていたら申し訳ありません。
アヤさんの心が癒やされることを切に願っております。
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約3年前

退会したユーザー

アヤさんこんにちわ。marumaruと申します。よろしくお願い申し上げます。
まず最初に、私の回答が単に「冷やかしである」という考えをお持ちであれば、お答えは致しかねます。他の方も同様でしょう。貴女の今後のために、多少、キツい言い方にはなりますが、そこをグッ！と堪えて、お聞きいただければ幸いです。
　まずは現代、情報一つ探すのも簡単にネットで手に入る時代になりました。便利な世の中ですよね？。便利な反面、同じ数の『問題』や『トラブル』が相次いで発生し、事件に発展するようになりましたね。
　今やネットで怖いことを申し上げますが、『ヒト一人殺せる』恐怖を超えた、背筋が凍り、思考が停止してしまうのではないかと、聴いているだけでもゾッとします。また、逆に犯罪を誘発させるような書き込みも目立ちます。運営側も規制や規約、違反投稿などといった書き込みを断りもなく削除するようには講じておりますが、それでも追いつきません。いたちごっこですね。
　最近ではSNSでも同じような書き込みもありますし、規制をかけてもハンドルネームを変えて、心無いことを書き込む連中もいますね。それに動画サイトで、常識では有り得ない、何でもありな投稿もあって、世の中、本当におかしくなりました。
　アヤさんだけでなく、こういった被害に遭われた方はごまんと居るはずです。ひょっとしてお隣さんやご近所の方が事実無根な投稿をしてもおかしくありません。
　相談内容の答えにはなっていないので、まず、解決策をいくつか、挙げてみたいと思います。
　まず、アヤさんに出来る事はただひとつ、『無視』するのみです。それしか解決策はありません。貴女はネットというものに利用され、心と体がコンピューター化していませんか？。人付き合いはきちんと出来ていますか？。コンピューターやスマホ等は、人間が操作するもの。それらに操られて、ロボットやラジコンカーのような生活になっていませんか？。本当はそんな機器などは壊せばいい、と、思いがちですが、その事がトラウマになり、精神的な病に侵されかねません。アヤさんのお話の内容では、すでに心のどこかに、目に見えない症状が出ていることかと存じます。私は医者じゃないので診断と判断はできませんが。よく考え、振り返ってみてください。有名掲示板やSNSなどの情報は、はっきり申し上げて『ウソ』の一言に尽きません。今、どこまで（どこから）が本当で、どこから（どこまで）が作り話で、ネットに書き込まれている内容＝全てを真に受けてしまう。このままでは本当に体を害しますよ。脅迫でもなく・・・。五官（五感）が鈍っていませんか？。早速今、この答えを拝見しましたら、直ぐにでも実行してください。薬物依存と同じで、どんどん酷くなりますよ。アヤさん本人になりすまして、架空請求や、或いは犯罪に加担する人（最近は集団で犯すという、いわば『闇バイト』に参加してしまい、逮捕されている人もいますね）も出てきますよ。知らない間に犯罪に加担していることも・・・。これらのすべての物から断ち切りましょう。直ぐにでもお返事を確認してから、実行するのが『生』と『死』のどちらかに結果が出るはずです。人間の体で言えば、救急車出動＝緊急オペの段階です。一刻の猶予も与えれていません。
　それらの措置が完了しても、安心するのは早いです。いつの間にか個人情報が洩れて、それらを犯罪などの不正に使われる、といったケースも可能性としてはゼロではありません。少しでも気にかかった場合は、警察庁のサイバー犯罪相談窓口（貴女がお住いの地域の管轄署）へ相談してください。
　
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