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一緒に対処を考えてほしい

10代前半女性

人間関係リセット症候群

53 0 ひー 2023.12.12

私はTikTokで物語などの動画を作成して投稿して
活動しているものです。
ネッ友とも仲がいいのですが
月1くらいでやめたくなる衝動に襲われます。
酷い時はアカウントも消して、Twitterや
インスタ、LINEなど、ネッ友と繋がっている
アプリのアカウントを削除したり
アプリ自体を削除したり、ネッ友だけを
ブロックして音信不通にすることがあります。
それをやった時は凄く清々しい気持ちというか
もうこれで安心、という気持ちになります。
ですが、しばらくして
戻りたくなり、戻ることがあります。
自分でも迷惑なのは分かっています。
ですが、そうでもしないと
過剰にストレスを感じるようになったり
不安感や、落ち着きがなくなったりするんです。

最近投稿のコメントで
「人間関係リセット症候群ってやつだね！
私も昔そうだった！！」
というコメントが来たのを見て
人間関係リセット症候群という症状？は
昔から知っていましたが、コメントを見て
改めて認識することが出来ました。
私はそうだったんだ…と、初めて知りました。
自分でも辞めたいのは山々です。
何かいい方法があったりするでしょうか？

ちなみにリアルではやったことはありません。
やろうとしたこともないと思います。
ネットだけです。

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