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解決済み
40代 男性

感情を消し去る方法とは？

visibility474 chat18 personれん edit2023.12.16

人生の悩みというのは人間関係の悩み的な内容を最近見かけました
確かに、この世に自分一人になったと想像すればほとんどの悩みは解決するなと

しかしそんなことは現実にはありえません

私は自己の感情に嘘をつかずに生きてきました
それだけに感情を押し殺す方法がわかりません
湧き上がる感情にフタをすることができません

人を好きになることはとても良いことだと思いますし、とてもパワーがあります
しかしそれが絶対にダメな時もあります

強い感情を封印するにはどのような方法がありますでしょうか？
感情を消し去りかつ自分の心の健康も保たれる
そんな理想的な方法はないかとは思いますが
時間以外で迅速かつ完結に解決する方法はありますでしょうか？
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コメント一覧

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    refresh約2年前
    メンバー
    たろう 30代 男性
    れんさん、こんにちは。たろうともうします。

    自己の感情に素直に生きてこられている。強い方なのだろうと想像します。


    私の個人的な考えなのですが、感情を消化するには、
    まず感情が沸き上がるのは、お腹が減ることと同じ様に自然なことと考えて、一旦出してみる。

    その上で、なぜその様な感情が出て、その感情をなぜ自分は消したいのか、少しずつ解き明かしていく、というのはいかがでしょうか。

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