外出中にいきなり来た不安感！

37 0 退会したユーザー 2024.01.01

本日、外出中にいきなり不安感に襲われてしまいました、ちなみに明日から出勤日です。
私は発達障害ASDと、うつ病と、適応障害があります。
多分、明日から出勤するのは大丈夫だと思いますが、何故か不安です、念の為少し時間が早いですが就寝前用の薬を今の段階で飲みました。

皆様は急に不安感に襲われる事はございますでしょうか？
ご意見を頂けると幸いです、宜しくお願い致します。

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