自分が嫌いすぎて死にたくなります。

3 0 あい 2024.01.07

20代の女です。私は自分の事が大嫌いで人生で一度も自分が好きだと思った事がありません。見た目に性格。嫌いすぎて自分自身を責め1人で泣く事がよくあります。自分を好きになる事かできないので人の事も信じる事が出来ず、疑いから入り色々余計な事を考え過ぎてそれで更に嫌いになってしまう事もあります。自分自身を他の人のことを素直に受け入れる事が出来ず、私なんかが生きててもいいのかな…迷惑かもだし死んだ方がいいんじゃ…？ということまで考えてしまいます。皆さんもこんな経験はありますか？この性格をなおせたらと思うのですがどうすればいいでしょうか？アドバイスをもらえたらと思います。

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