明日が怖くて憂鬱、何をしても楽しくない

18 0 にょ 2024.01.08

高2の女です
1年前はほんとうに全て輝いて見えました。なんでも挑戦して成功したらみんなで喜んで、失敗しても慰めてくれる仲間もいました。
でも今は何をしても素直に楽しいと思えなくなりました。明日が来ることが怖いです。全て捨てて逃げたいです。何をしても憂鬱な気分になってため息ばかりでます。
友達と話してても口が詰まるような感覚になり上手く話せなくなりました。以前の楽しい思い出があるので余計悲しくなります。

友人とのトラブルがきっかけでこう感じるようになったのですが、もうトラブルは収まっているのに私の気持ちだけ一向に回復しません。
ほんとうに達成したい目標があるのに全く手がつかずやる気がでません。
怠けや甘えに聞こえるかもしれませんがほんとうに悩んでいます。
アドバイスよろしくお願いします

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