友達が気になりすぎて、勉強に集中できないです。

23 0 n 2024.02.15

私は最近勉強と友達との付き合い方に悩んでいます。テストがあと2週間後ぐらいにあるのですが、例えば、学校で自習の時間がある時、友達はなんの教科をやってるのかなぁとかとても気になります。また、普段学校に教科書を置いていってる子が持ち帰っているのを見るとあっもうテスト勉強はじめるのかな？ときになって少し胸が苦しくなります。それから、いつもは授業中YouTubeみている子がテストのために内職しているのを見ると、ずるいなとか自分もやらなきゃなという気持ちになるのが苦しいです。なぜこんなに相手のことを気にしてしまうのか、何度も考え、自分ことに集中しようと努力しました。この気持ちのせいで、そのことばかり気にしてなかなか勉強が捗らないです。それもまた辛くて自分を責めてしまいます。この対処法でいい案があれば教えて欲しいです。

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