助けられなかったことへの後悔

29 0 むぎ 2024.02.29

現在高校二年生です。
学校で仲のいい友達が5か月程前から急に学校に来なくなり心配していたのですが、自身が不安神経症であることを打ち明けてくれました。それからたまに学校にきて、少し授業に参加したり、休日調子の良いときには一緒に遊んだりしていました。

友達が元気なときは普通にいつも通り接することができます。
でも友達が授業中に発作を起こしたときや体調が悪そうなとき、私は何もすることができません。
隣の席にいたのに、何をしたらいいのかわからずあたふたしているだけだったり、移動教室のときに体調あまり良くなさそうと思っても、大丈夫？などと聞けずに、その後の授業で発作を起こしてしまったり…
助けるタイミングはあったのに、何もできなかったことに後悔でいっぱいです。
考えてみると、助けようとしたつもりが空回りして悪化させてしまうのが怖かったり、そもそも友達が声をかけたりしてほしいのか、それとも気にしないでほっといてほしいのかが分からないため助けられないのかもしれないと思います。
それでもどうして助けられなかったのだろうと思い出して眠れません。

まとまっていない文章ですみません。こういうとき、どうするのが良かったのか、これからどうすればいいのでしょうか。

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