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一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
10代前半 女性

人前でご飯が食べられません。

visibility100 chat2 personさくら edit2024.03.17

私はどうしても人前でご飯を食べられません。見られてないと分かっていても、人が前にいるというだけで気持ち悪くなってしまいます。
元々小さな頃から食べるのが遅く、よく叱られていて食べることが苦痛になってしまいました。
家でも自分の部屋でしか食べることができません。学校は基本保健室で1人で食べています。
まず克服するためにどこから始めるのが良いのでしょうか。
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コメント一覧

  • refresh約2年前
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    refresh約2年前
    メンバー
    えりか 30代 女性
    さくらさん こんにちは^ ^
    えりかと申します。
    思い切って投稿していただき、ありがとうございます。
    誰かと食事をすることが苦痛なんですね。
    1人で食事している時は、
    ちゃんと自分のペースで食べれていますか？
    私も食べるのが遅いので....
    誰かと食事するときは「やばい！もうみんな結構食べてる！」とか「味わうよりもスピード重視」の状態で、ほぼ食事時間が競技なところありませんか？
    減らせるご飯は極限まで減らしたり、
    お腹が痛いとか言って食べない選択をすることもありました。
    まださくらさんは10代前半とお若いので、焦る必要は無いと思いますよ^ ^
    美味しいご飯を美味しいと思えて、自分のペースでしっかり食べれることが大事なんだと思います^ ^
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