生きていくのが辛い・しんどい

60 0 退会したユーザー 2024.03.18

小学、中学、高校と全て1番信用してた人から裏切られました。私に原因があるのかもしれないけど、何も言われずに私の元から去っていきました。モヤモヤしたまま高校を卒業してまだ残っています。高校生の時は仲のいい人も一時期いました。でも何故か裏切られ続けられたせいか友達の言葉・行動が信用出来なくなっていました。本当に思っているのかな。どうせ今だけでしょとか。信用したい気持ちはあります。でも頭のどこかでそれが出てきます。今では、今までにあった人の中で1番って思える人がいます。でもやはりどこか頭の中で疑ってしまいます。私もこんな自分が大っ嫌いです。そんなことを考えながら毎日が過ぎていきます。夜中何故か突然涙が出たり、眠たくても寝れず寝ようとしたら必ず悪い夢しか見れなくなりました。ほぼ毎日何もご飯食べてないです。動くのもしんどくて立つのもしんどいです。ずっと頭痛がしてしんどいです。頭の中でずっと（私を必要としていない、私なんていらない）と考えてしまいます。

何か少しでも変わるいい方法とかないでしょうか。

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