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喜びや楽しい嬉しいという気持ちがなく悩んでいます。

visibility172 chat8 personたま edit2024.03.23

喜びや楽しい嬉しいという気持ちがなく悩んでいます。

学生時代は、運動部や風紀委員長、塾などやりました。
成人後は、習い事や仕事、無職で何もしない時もありました。
趣味や遊びとしては、お絵かきや音楽、ゲームアニメ、
テニスバドミントンバスケバレーボールサッカー卓球水泳等しました。
早寝早起半身浴片付け料理、逆に夜更かしシャワーのみ買い食いのみも。
整体マッサージ美容室フラワーレメディアロマ紅茶心療内科もやりました。
日々に感謝し生きてるだけで幸せ逆に絶望と思うこともしてきました。

色々したり、しなかったり、してきたのすが、
喜びや楽しい嬉しい。という気持ちがでてこず、
ただ何もないまま生きてるのが苦しくなって、
生きるのをやめたらいいのか・・・なんて考えたりします。

自分はどうしていけばいいのかわからなくなっています。
ご助言いただけたら幸いです。
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コメント一覧

  • refresh約2年前
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    refresh約2年前
    もちまる 40代 女性
    こんばんは。はじめまして。

    私も嬉しいや楽しいという気持ちがなくなってしまったことあります。何をやっても心が満たされず、ポッカリと穴が空いてるような感じで、ただただ憂鬱でした。

    そんなときにある人が言っていたんです。
    「些細なことに感謝してください。今日朝目覚めたこと、ご飯を食べられたこと、住む家があること、不自由なく生活出来ていること、物でも人でも事柄でもなんでもいいから、小さいことにも感謝してくだい。」

    私はそれから、あーただ生きていられるだけで幸せなんだなと思うようになりました。今日生きれたこと、平凡な何気ない毎日が何より大切なんだと思った時、いろんな事が楽しく思えるようになりました。

    ポカポカ陽気に、小鳥のさえずり、「今日何もやることないな〜」って思いながら紅茶を飲んで、でも「あー幸せだな～」と思っている自分がいます。
    無理をして楽しむ必要はないと思いますよ😊
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    refresh約2年前
    ゆめこ 20代後半 女性
    こんばんは🌒

    月並みな意見ですが

    ☆部屋を片付ける
    →整頓するだけで自然と心地よくなる
    と思います。

    ☆お風呂にゆっくり浸かる
    →日頃の疲れを労ってみてください

    ☆早く布団に入る
    →早寝早起きを心がけると
    いいことあるかもです？

    以上3点、気にしてみると
    身体のサイクル？リズムが整い
    バランス良い日々が築けるかもしれません。
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  • refresh約2年前
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