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自分を好きになりたい！

visibility1166 chat1 person退会したユーザー edit2015.08.25

自分のことが嫌いだけど、もっと好きになりたい。
1日に何度も自分に
好きだよ
よくやったね

って言ってるけど、心に響いてこない
どうしたらいいんだろう…
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    わ～！ショータさんの気持ち、すごくわかるなぁ。わたしも少し前までそんなかんじでした！
    　
    ショータさん、考え方が前向きで素敵ですね。「どうしてわたしはだめなんだ」じゃなくて「どうしたら好きになれるかな」って考えているショータさん、すごいなぁと思いました。
    　
    ちなみにわたしは、じぶんへおてがみを書いてみました。自分の中にいる、ちっこい自分に対して。ちっこい自分がすごい怒ってて、悲しんでて、つらそうにしてたのにそれをわたしは今まで無視して「もっとがんばれ！」とか「なんで出来ないの？」とか的外れな言葉ばかりかけてたんです～。（その点ショータさんは「がんばってるね」って声をかけてあげてるみたいで、すごいな）
    なので、おてがみで「いかに自分がしんどいのにがんばってきたか」みたいのを書きなぐりました。「あんとき、すごいたいへんだったのに、よく耐えてきたね」とか。「あんなにつらかったのに、ただがんばれって言ってごめん。わかってあげられなかったな」とか。「あと数十年一緒なんだから、共に励まし合える関係でいたいね！」とか。そんなかんじで。
    　
    ショータさんが、自分を好き！となかなか思えないのには、なにか小さなころの体験が原因になっているのではないかな～とわたしは思います「自分を嫌いでいる方が生きやすい」と思わせる体験が、なにかあったんじゃないかなぁって。なので、ぜひじぶんにおてがみを書いて、対談！？してみてくださいね。
    　
    ただただちっこい自分を励ますというより、ちっこい自分の声を聞いてあげるというのが、ポイントなのかもしれません。なんて、えらそうにごめんなさい。
    　
    長くなっちゃったけど、ショータさんがしあわせ～に生きられたらいいなーって思っています。

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