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ココトモって？
edit2017.01.08
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私の不登校体験記part.2不登校の子供を持つ親御さんへのメッセージ
今回は不登校の子供を持つ親御さんへのメッセージを綴ります。 1.子供から離れる時間を持って 自分の子供のことばか…
メンバーコラム（全3176件）
ココトモメンバーたちの体験談や価値観を発信しています。心が軽くなる素敵なコラムとの出会いがありますように(*´`)
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子育ての悩みに効く
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体験談
edit2017.01.08
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2017年始まりましたね☆
こんにちは！ももりんです！ あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。正月明けて初っ端から熱を出…
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学校の悩みに効く
edit2017.01.08
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私の不登校体験記part.1私が不登校になって良かったと思えた理由
今回は私が不登校になって良かったと思えた理由について綴ります。 1.自分を見つめ直すことができた 自分を見つめ直…
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体験談
edit2017.01.07
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喧嘩を防ぐ方法
今回は喧嘩を防ぐ方法について綴ります。 喧嘩を防ぐ方法それはずばり、「私を主語にする」です。 例えば、家事を…
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体験談
edit2017.01.06
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挨拶
はじめまして｡ 一昨日からココトモメンバーになりました 友結です｡ 学校とか部活があって対応が遅れると 思います…
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心の悩みに効く
edit2017.01.06
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一番大切なこと
「一番大切なことは、今日お薬飲みましたとかじゃなくて、どんなことを思っているのか、どんなことを感じているのかなんだよ。」…
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体験談
edit2017.01.05
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JSBAバッジテスト
ども、まめしばです 新年開けちゃっておめでとうごさいます さてさて 今年は【挑戦を】テーマに生きてるまめしーで…
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女性の悩みに効く
edit2017.01.05
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難病患者ではなく大人の女として生きたい
「就職」「自活」「恋愛・結婚」 気が短くて、完璧主義である私は20代までに上記のことをしなければ、世間から軽蔑され…
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体験談
edit2017.01.05
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リフレーミング辞典part.1
リフレーミングとは、物事を異なる視点で見ることによって、与える印象、伝わる意味を変えられる方法です。 [あ] …
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体験談
edit2017.01.04
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私の精神科入院体験記part.2私が入院を薦めない理由
今回は私が精神科の入院を薦めない理由について綴ります。 私は精神科の入院はお薦めしません。 その理由は一言で言う…
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体験談
edit2017.01.04
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2017年の目標
今回は2017年の目標について綴ります。 1.高校に毎日通う とっても基本的なことですが、現在不登校の私にとって…
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体験談
edit2017.01.03
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何かを止める方法
今回は何かを止める方法について綴ります。 何かを止める時に○○をしないようにしようと思ってもなかなか止められない。…
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体験談
edit2017.01.03
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早起きする方法
今回は早起きする方法について綴ります。 私が教える早起きの方法は実に簡単。 誰でも実践できちゃいます。 それは…
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体験談
edit2017.01.02
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元気になる方法
今回は元気になる方法について綴ります。 1.人と会う 人は一人では生きていけません。 助け合って生きていく生き…
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心の悩みに効く
edit2017.01.02
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精神科で薬をもらう前に試してみてほしいこと
今回は精神科で薬をもらう前に試してみてほしいことを綴ります。 1.誰かと話す 人は一人では生きていけません。 …
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学校の悩みに効く
edit2017.01.02
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フリースクール
今回はフリースクールについてを綴ります。 フリースクールってどんなところ？フリースクールに通うとどんな良いことがある？…
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体験談
edit2017.01.02
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精神科に通っている人と接する時に気を付けてほしいこと
私は今、精神科入院週に一回通院しています。 そんな私から、精神科に通っている人と接する時に気を付けてほしいことを綴りま…
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体験談
edit2017.01.02
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自分に自信を持つ方法
私は自分に自信を持つ方法は大きく分けて4つあると思います。 1.自分の居場所を社会に持つ 人は他人から認められる…
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体験談
edit2017.01.02
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私の精神科入院体験記 part.1入院中の1日のスケジュール
今回は私の精神科入院体験を綴ります。 私は中学1年生の夏休みに1ヶ月間を病院の中で過ごしました。 そこでの生活を…
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体験談
edit2017.01.01
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はじめまして！
皆さんこんばんはー。そしてはじめまして。 ねむと申します。 まずはあけましておめでとうございます。 去年の12…