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ココトモって？
edit2023.12.22
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HSS型HSPとわたし
改めて、最近ココトモ相談員になったみっちゃんです！ 現在はフリーランスで別のお仕事もしながら、カウンセラー資格や心…
体験談コラム
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体験談
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体験談
edit2023.12.22
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「悪夢」をみたら
十分な睡眠がとれない。という方も少なくないと思います。そんな中、起きやすいのは「悪夢」をみることです。 そこで、今…
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体験談
edit2023.12.21
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プラス（ストローク）を補充しよう
コラムタイトルの画像を「ストロークの壺」といいます。 図にある「プラス⊕」をストローク。「マイナス⊖」をディスカウント…
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体験談
edit2023.12.20
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眠れない人のために
誰しも経験があると思いますが、「夜、ベッド（ふとん）に入っても眠れない」とか、ありますよね？ もし、それが解消され…
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体験談
edit2023.12.19
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ポケモンGOが心の健康に効く
ゲームをして「心の状態がよくなる」ことはありえる スマホでゲームを楽しむことが心の健康につながる、という話は本当でしょ…
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体験談
edit2023.12.18
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言葉は意味を伝える事が大切
私たちは、皆さんと挨拶を交わしたり、普段コミュニケーションをとります。いわゆる『人』と言葉を交わすわけです。 しか…
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体験談
edit2023.12.13
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一期一会
一期一会 という言葉、聞いたことがあると思います。また、この言葉を「好きな言葉」として気に入っていらっしゃる方も少なか…
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体験談
edit2023.12.09
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職場や学校の「イヤなヤツ」は家庭にも悪影響がある
あなたの職場や学校にも、「有害な人物」がいるかと思います。 こうした有害な人々といっしょに働く（学ぶ）ことで、その…
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体験談
edit2023.12.08
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アセクシュアルの自分が失敗した話
皆様、はじめまして、こんにちは。はなもりと申します。今回は、LGBTQ+に分類される、アセクシュアルの(恋愛感情などを持…
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体験談
edit2023.12.08
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文字を書いたら心が楽になった。
久しぶりに投稿します。 色んな悩みを抱えている方がいて、軽い気持ちで相談に乗れず、昨日見てためらっていました。 …
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体験談
edit2023.12.08
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動物が好きすぎて辛かった話
初コラム～！なんかもっといい題材はなかったのか…。私を上回る動物好きの方は本当にお読みにならないことを推奨します。書いて…
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体験談
edit2023.12.06
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言葉と上手く付き合う
言葉というのは大切なものです。でも、それ以上に大切なのは、 言葉に振り回されない ということです。 仕…
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体験談
edit2023.12.05
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不完全であると自覚する
早速ですが、あなたはコラム画像の『円』を見た時、どちらに気を取られますか？ ・・・。 今回のコラムで…
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体験談
edit2023.12.04
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自分という「役者」
皆さんの中には「自分の中には、もう一人の自分がいる」と感じている方も少なくないと思います。この「もう一人の自分」を有効に…
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体験談
edit2023.12.04
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哲学って面白い！エピクロス編
哲学って面白い！ と言っても私は難しいことはわかりません。 でも、紀元前から人間や世の中について考えようとし…
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体験談
edit2023.12.03
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哲学って面白い！エピクロス編
哲学って面白い！ と言っても私は難しいことはわかりません。 でも、紀元前から人間や世の中について考えようとし…
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体験談
edit2023.12.03
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常識を疑う
「人との係わり」について、トラブルになり思い悩んでいる方から相談を受けることがあります。 それぞれケースは違えど、…
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体験談
edit2023.12.02
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つらいことや悪いことにもすなおになっていいんだよ？
みなさま それぞれ、お悩みの抱えながらの方もおられる中でまいにちお疲れ様です😮 …
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体験談
edit2023.12.02
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タイミングと時間
みなさんは「タイミングが悪いな～」とか「間が悪いな～」などと感じたことがあると思います。 買物に行くと「タッチの差…
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体験談
edit2023.11.30
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人に頼ることが苦手
人は一人で生きていくことはできないと、頭ではわかっているつもりでも、人に助けを求めるのが苦手な人も少なくありません。 …
