褒め日記(モドキ)なる試み

今日もまた遅い入りなったので
いきなり褒め日記に行きます。

・ブログ第２作をある程度書いた。
　タイトルは今のところ「ありがとうの出発点　―　幸福を感じるものの見方」
　とし、敢えてゆっくり書いてます。

・妻が姿見鏡が欲しいとのことで売っていたモールから鏡を自宅まで手で運んだ。

・それで思い出した！　なぜ手で運んだかと言うと実は少し前、地球環境のためカーオーナーを
やめてました！（よくそういう気になった　偉いぞ！俺）

そんなこんだで1日が終わりました。明日からは２月ですね！

【本日分の褒め日記】

※本を１０分以上、音読しました。

※本の文章をノートに書き写しました。

※ハローワークに行って、面接の予約をして紹介状を
もらってきました。

※公園で早歩きで一時間弱、ウォーキングしました。

※買い物をしました。

※パズルの問題を解いていました。

※気分を害するようなことがあったので、仏教の慈悲（いつくしみ）の瞑想を
何回も心の声で唱えました。
（苛立った怒りの気持ちが解消して鎮まりました。）

※交通の流れに沿った安全運転をしました。

※風呂掃除と食器洗いをしました。

太陽の光を浴びながら、ウォーキングを一時間近く早歩きで歩いたせいか、
夜７時前には眠くなり、テレビをつけながら、３０分程
眠ってしまいました。
仏教の慈悲（いつくしみ）の瞑想もいいですが、
パズルの問題を何問も解くのも、良い気分転換と元気アップに
なりますね(^^♪

今日はもっと活動するつもりだったのに
今日はできなかったのが、反省点ですね。
まあ、身体と脳が（良い意味で）疲れたのに、
よく頑張りました。今日、自分は。

明日の朝も目覚めたら、「自分よ、怠けていないか。」と自問します。

こんにちは。
私も参加したいなぁと思ったので昨日のことを少し（笑）

昨日私が頑張ったこと
家事全部やって家をきれいにしたこと
掃除に夢中になって料理をしなかったこと
うちの犬二匹とたくさん遊んだこと！

犬の散歩以外は家事と犬と戯れるしかしてません最高の一日でした（笑）

気がつけば、コメント件数が100を超えていて今更ビックリしてるエフです笑
みなさん、いつも一日のきらめきのお裾分けありがとうございます(*^-^*)/♡

>>空知さん
仮給湯器とのことですが、とにかくお湯が出るようになってよかったです！(ToT)
不便ですもんね汗
そして、奥さまが帰郷中でいらっしゃるのですね･･･寂しいですね(;_;)
でも、小松菜のごま和えやタラコスパゲティをつくって、お子様がたと仲良くしている空知さんの様子がなんだか目に浮かんで、勝手にほっこりしてしまいました笑
お父さまとのお喋り(*^^*)そういう時間て後々宝物になりますよね･･･
私も今日父といろいろ話して、こういうの大切だよなぁ～としみじみ感じてました。
そして、褒めて下さってありがとうございます(〃ω〃)♡
今日はガッツリ凹んでいたのですが、お蔭さまで元気でてきました♫←単純ｗ

>>カッコウの巣の上でさん
奥さまのお気持ち、とってもよくわかります(〃ω〃)
そして、触れられて嬉しい、安心すると感じる奥さまも、奥さまにそう感じさせるカッコウの巣の上でさんも、お二人とも素敵なご夫婦なのだろうなと思います(*^-^*)

>>はちさん
最近、何においても「アソビ」とか「余白」「余裕」の部分ってあったほうがいいよね･･･って、彼氏と話をしたんですが、適度なお休みってやはり大事だと思うんです。でも、意外と「お休みする」ことって難しいんですよね、なぜか笑
だから、お休みできた はちさんは素晴らしい！えらい！！！

>>feelwindさん
褒め日記をつけることが、何らかのカタチでfeelwindさんのお役に少しでもたっているとのこと、とても嬉しいです！
私もここに毎日日記をつけるようになって、いい変化が起きているような気がします。
気張りすぎず、ゆるゆるゆったりと、気長につづけていきたいです(*^^*)

>>なのさん
なのさんの褒め日記は、なんだか読んでいてスカッ！と、爽やかな初夏の風が吹き抜けていくような心地よさがあるなぁ(*^-^*)
年齢的な若さもあるのかもしれないけど、なのさんの人柄でもあるんだろうね(´｀*)
書きにきてくれて本当にありがとうね♡

★★★

今日はかなり疲れてしまいました･･･しかし、父とたくさん話をしたら、落ち込んでいた気持ちもいくらか晴れたようです。
こういう時間って大事だなと思いました。
いつまでも一緒にいられるわけではないから、なおのこと･･･。
リヒテル演奏の、ショパンのバラードを聴きながらこれを書きました(u_u*)

こんばんは、空知です。みなさん今日はどんな一日でしたか？
私はこんな感じ、
○ たらこパスタを作った
○ クラシックギターのレッスンを受けた。ここ1-2週間で表現力があがったと褒められた。
○ 実家で父と他愛のない話をする時間を取れた。王将戦を2人でじっと見守った。

★Feelwindさん
コメントありがとうございます♪
小さな素敵を日々の中実行されていて、素晴らしいですね。また、褒め日記をつけることで素晴らしい気づきを得ているようですね。私も音読好きですよ♪

★エフさん
いつもコメントありがとう！
時間が無くてもここに来ようとするのは、偉い！
ついにコメント100件超えましたね！

それでは、良い明日をお迎えください。

こんばんは！なのぷりです（今日は男子です）
*☆今日の褒め日記☆*
・皿洗いをした
・ゲームの毎日インチャレンジを今日もクリアできた
・オンラインの塾の発表がうまくいった
・プラ板を作った（表面にソフトレジンをつけるとうまくいきました(*^^)v）
・かなり歩けた（気づいたら隣町まで行ってしまっていました・・笑）
・昨日の勢いでもう一人の友達にカミングアウトできた（反応は良かったです）
・かっこよくおしゃれできた（雰囲気イケメンになれたと思います・・・(〃艸〃)ﾑﾌｯ）
・推しへ愛をささげるために推しの歌を歌った（推しはアイドルアニメキャラと歌い手なので）
・友達とLI○Eで話せた（CO済みの子とですね）
・明日もきっといい日になるなと思えた
・「自分偉い！」と思えた（このノートのおかげです！）
今日はかなり多いです！明日もこの感じで生きていきたいと思います。
おやすみなさい！

＞空知さん
給湯器が使えるようになって、
入浴出来るようになって良かったですね。
寒いですからね。
作った料理も、ご家族にご好評で喜んでもらえて良かったですね(*⌒▽⌒*)

＞はちさん
ブログのタイトルが決まって良かったですね。
読んでみたいです。ブログを。
15000歩歩いたのは、すごいですね。

休養して心身を休ませて
英気を養ってくださいね。

【本日分の褒め日記】

※本を20分程度、音読しました。

※ウォーキングを、早歩きで一時間くらいしました。

※ノートに本の文章を気分転換も兼ねて、
書き写しました。

※買い物をしました。

※風呂掃除と食器洗いをしました。

※数本のペットボトルを水洗いで洗浄して
片付けました。

※交通の流れに沿った安全運転をしました。

※仏教の慈悲（いつくしみ）の瞑想を入浴しながら、心の声で繰り返し唱えた。

最近、褒め日記をレスしていると、
小さなことでもいいので
褒められるような有意義な価値あることを
たくさんしようという気持ちになり、行動力や意欲が出てきます。
今日も目覚めた時に「怠けていないか。」と
自問しました。
しかし、遅い朝食も兼ねた昼食が、
お茶とパン二個だけでしたので
入浴後はフラフラしてました。
夕食を食べたら、回復して全快しましたが。

＞カッコウの巣の上でさん

平和な家庭生活ですね。
女性は愛されるのが幸せに感じますから、
とことん愛しまくって、愛を態度と行動と言葉で表現してくださいね♪
平和で和やかでいいですねか(*⌒▽⌒*)

今日は遅い入りなので
いきなり褒め日記に行きます。

・ようやくブログ第２作を書く気になった。
　タイトルは今のところ「ありがとうの出発点」
　にしようかなと思います

・今日は相談は何もやらなかった
　毎日やるのが続いたのでリフレッシュできました。
　相談メンバーも３００人に達したので土日は控えめにしようかと
　（よくそういう気になった　偉いぞ！俺）

・１５０００歩歩いた

週間天気予報によるとまだまだ寒い日が続きますが、元気で行きましょう！

きょうの　こと。

妻に頭ポンポンされたら嬉しいかと云うと
嬉しいと云う

妻に頭、撫で撫でされたら嬉しいかと云ったら
嬉しいと云う

ハグされたら嬉しいかと云ったら
嬉しいと云う
　
私が、なんでやねんと云ったら
おちつくと云う。

生まれるって辛いﾈ
死ぬってことはさみしいﾈ
だから死ぬまで　つかもう
ちっとばかしの　愛するってのを。